Macroelemente Macroelementele: ce fac calciul, fosforul, magneziul, sodiul, potasiul, clorul și sulful în organism by Mihaela Marinescu octombrie 10, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 10, 2026 58 minutes read Macroelementele sunt cele șapte minerale de care organismul uman are nevoie în cantități de ordinul sutelor de miligrame sau al gramelor pe zi: calciul, fosforul, magneziul, sodiul, potasiul, clorul și … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Macroelemente Potasiul: rolul în organism, necesarul zilnic și alimentele bogate în potasiu by Mihaela Marinescu octombrie 8, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 8, 2026 64 minutes read Potasiul este principalul ion pozitiv din interiorul celulelor, unde concentrația lui este de aproximativ 30 de ori mai mare decât în sânge, iar această diferență, întreținută permanent de pompa sodiu-potasiu, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ghiduri Practice & Prevenție Transpirația nu pierde doar apă — și de-aia rehidratarea pe caniculă poate eșua chiar dacă bei mult by Mihaela Marinescu septembrie 4, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 4, 2026 33 minutes read Rehidratarea pe caniculă este procesul prin care organismul își reface volumul de lichide și concentrația de electroliți pierdute prin transpirație, în condiții de temperatură ridicată. Transpirația conține apă, dar și … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Oligoelemente Crampele musculare nocturne — cauze ce minerale lipsesc și cum le previi by Mihaela Marinescu iunie 11, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 11, 2026 33 minutes read Contracția care nu cedează Crampe musculare nocturne sunt printre cele mai comune simptome despre care oamenii nu vorbesc la medic, dar pe care le discută intens pe forumuri, grupuri de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
