Fitness & Recuperare Mănânci prea puțin și dormi prost — nu e coincidență by Mihaela Marinescu iulie 22, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 22, 2026 20 minutes read Disponibilitatea energetică — cantitatea de energie rămasă după scăderea cheltuielii energetice din exercițiu față de aportul caloric total — influențează în mod direct calitatea somnului la sportivii de performanță. Somn … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Endocrinologie & Tulburări Hormonale Hipofiza — rol, funcții și afecțiunile cele mai frecvente by Mihaela Marinescu iunie 6, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 6, 2026 26 minutes read O glanda mica cu jurisdictie biologica extinsa Hipofiza rol functii sunt subiectul unor intrebari frecvente in neuroendocrinologie, dar si in consultatiile de endocrinologie generala — pentru ca simptomele unui dezechilibru … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Longevitate & Anti-aging Retenția de apă — cauze reale când e semnalul unei probleme și ce o reduce by Mihaela Marinescu mai 15, 2026 by Mihaela Marinescu mai 15, 2026 15 minutes read Retenția de apă nu înseamnă întotdeauna grăsime sau exces de sare. Articolul explică mecanismele reale prin care organismul acumulează lichide, rolul hormonilor, inflamației, stresului și circulației și când umflarea corpului … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Aminoacizi și proteine funcționale Ceasul aminoacizilor by Mihaela Marinescu martie 30, 2026 by Mihaela Marinescu martie 30, 2026 24 minutes read Momentul în care consumi aminoacizi influențează hormonii, somnul și metabolismul. Descoperă cum funcționează „ceasul aminoacizilor” și cum să îți sincronizezi aportul proteic cu ritmul biologic. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ginecologie & Sănătatea Femeii Ce este tulburarea disforică premenstruală by Mihaela Marinescu iunie 8, 2024 by Mihaela Marinescu iunie 8, 2024 18 minutes read Tulburarea disforică premenstruală nu este „sensibilitate exagerată”, ci o tulburare neurohormonală reală. Descoperă simptomele, diferența față de PMS, rolul serotoninei și al allopregnanolonului și când este necesară evaluarea medicală. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Pediatrie & Sănătatea Copiilor Pubertatea începe în creier cu doi ani înainte ca tu să observi ceva pe piele by Mihaela Marinescu mai 30, 2024 by Mihaela Marinescu mai 30, 2024 24 minutes read Pubertatea este unul dintre cele mai coordonate procese biologice din viața unui organism uman. Nu este o reacție la vârstă sau la calendar — este răspunsul corpului la un semnal … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail