Stil de Viață Obiceiuri alimentare sănătoase: de ce organizarea casei contează mai mult decât voința by Mihaela Marinescu octombrie 20, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 20, 2026 47 minutes read Obiceiurile alimentare sănătoase depind în mare măsură de mediul în care alegem, cumpărăm, pregătim și consumăm alimentele, nu doar de voință. Cea mai mare parte a deciziilor alimentare zilnice este … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente FuncționaleProbiotice, prebiotice și postbiotice Verdele, microbiota și emoțiile by Mihaela Marinescu ianuarie 4, 2026 by Mihaela Marinescu ianuarie 4, 2026 14 minutes read Legumele verzi nu influențează doar digestia, ci și starea emoțională, prin efectele lor asupra microbiotei și axei intestin–creier. Fibrele, polifenolii și compușii bioactivi susțin producția de metaboliți antiinflamatori și semnale … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale Educa-ți pofta de verde by Mihaela Marinescu ianuarie 3, 2026 by Mihaela Marinescu ianuarie 3, 2026 13 minutes read Pofta de verde nu este instinctivă, ci se educă. Refuzul legumelor verzi ține de biologie, experiență senzorială și modele familiale, nu de moft sau lipsă de voință. Prin expunere repetată, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Longevitate & Anti-agingNeurologie & NeuroștiințePsihiatrie & Psihologie De ce stocăm mâncare când nu ne este foame by Mihaela Marinescu ianuarie 3, 2026 by Mihaela Marinescu ianuarie 3, 2026 14 minutes read Nu foamea ne face să stocăm mâncare, ci nevoia de siguranță. Studiile recente arată că frigiderul plin funcționează ca un mecanism psihologic de control și liniștire a anxietății, nu ca … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
