Longevitate & Anti-aging Somnul și longevitatea: și prea puțin, și prea mult somn scurtează viața by Mihaela Marinescu noiembrie 30, 2024 by Mihaela Marinescu noiembrie 30, 2024 24 minutes read Somnul și longevitatea sunt legate printr-un mecanism măsurabil: în timpul somnului profund, creierul elimină prin sistemul glimfatic proteine reziduale precum beta-amiloidul, iar organismul reglează cortizolul, insulina și hormonul de creștere. … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
