Vitamine Câtă vitamina D ai nevoie pe zi — ghid pe vârstă, sezon și factori de risc by Mihaela Marinescu septembrie 13, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 13, 2026 40 minutes read Câtă vitamina D ai nevoie pe zi depinde de trei variabile care se combină diferit la fiecare persoană: vârsta, cantitatea de radiație UVB care ajunge efectiv pe piele și prezența … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Vitamine Vitamina B1, tiamina: povestea beri-beri și a deficitului care se ascunde și astăzi sub alte diagnostice by Mihaela Marinescu septembrie 2, 2025 by Mihaela Marinescu septembrie 2, 2025 19 minutes read Vitamina B1 (tiamina) este esențială pentru metabolismul energetic și sistemul nervos. Află povestea descoperirii, rolurile biochimice, semnele deficitului (de la beri-beri la Wernicke-Korsakoff), grupele la risc, dozele zilnice și cele … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
