MâncăruriRețete DIETA MIND Macrou la grătar cu salată de rucola și grepfrut by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 6 minutes read Macroul furnizează EPA și DHA în cantități care depășesc frecvent somonul, la un cost semnificativ mai mic și cu o încărcătură de contaminanți mai favorabilă datorită poziției trofice joase. Salata … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Mic DejunRețete DIETA MIND Sardine pe pâine integrală cu roșii și rucola by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 6 minutes read Sardinele rezolvă simultan trei limitări frecvente ale recomandării de a consuma pește gras: costul, timpul de preparare și încărcătura de contaminanți. Fiind pești mici, cu durată de viață scurtă și … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale Omega-3 vs Omega-6 — problema nu este existența Omega-6, ci pierderea echilibrului by Mihaela Marinescu iunie 12, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 12, 2026 41 minutes read De ce raportul contează mai mult decât nutrientul Omega 3 și omega 6 sunt doi termeni pe care îi auzi frecvent în contextul dietei antiinflamatoare, al suplimentelor cu ulei de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
