Stil de Viață Obiceiuri alimentare sănătoase: de ce organizarea casei contează mai mult decât voința by Mihaela Marinescu octombrie 20, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 20, 2026 47 minutes read Obiceiurile alimentare sănătoase depind în mare măsură de mediul în care alegem, cumpărăm, pregătim și consumăm alimentele, nu doar de voință. Cea mai mare parte a deciziilor alimentare zilnice este … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Stil de Viață Cât durează să formezi un obicei: ce arată studiile despre regula de 21 și de 66 de zile by Mihaela Marinescu septembrie 25, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 25, 2026 64 minutes read Cât durează să formezi un obicei depinde de persoană, de comportamentul ales și de stabilitatea contextului în care este repetat, iar cercetarea nu confirmă nici regula populară a celor 21 … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Fitness & Recuperare Baby steps pentru mișcare zilnică: cum integrezi 30 de minute de exercițiu într-un program aglomerat by Mihaela Marinescu mai 5, 2026 by Mihaela Marinescu mai 5, 2026 21 minutes read Mișcarea zilnică nu începe cu planuri mari, ci cu pași mici. Descoperă cum poți integra 30 de minute de exercițiu într-un program aglomerat, fără presiune și fără perfecționism. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Sănătatea pe Înțelesul Copiilor Cum funcționează corpul nostru? Descoperă minunile ascunse ale corpului uman! by Mihaela Marinescu ianuarie 21, 2025 by Mihaela Marinescu ianuarie 21, 2025 8 minutes read Descoperă, pe înțelesul copiilor, cum lucrează împreună mușchii, oasele, organele, creierul și nervii. O aventură prietenoasă în corpul uman, cu explicații simple, „fun facts” și obiceiuri sănătoase pe care cei … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
