Nutriție și Suplimente Funcționale Beta-glucani din ovăz și ciuperci: aceeași familie de fibre, efecte diferite asupra imunității by Mihaela Marinescu septembrie 12, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 12, 2026 29 minutes read Beta-glucanii sunt polizaharide naturale prezente în ovăz, orz, drojdie și ciuperci, iar efectele lor depind mult de structură, solubilitate, greutate moleculară și sursa alimentară.Beta-glucanii din ovăz sunt fibre solubile de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Mic DejunRețete bogate în magneziu Budincă de ovăz cu unt de arahide și banane by Mihaela Marinescu noiembrie 15, 2025 by Mihaela Marinescu noiembrie 15, 2025 7 minutes read O budincă de ovăz cremoasă, dulce natural, bogată în fibre și magneziu. Untul de arahide îi oferă sațietate, banana aduce potasiu, iar rezultatul este un mic dejun cald, echilibrat și … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
