Macroelemente Potasiul: rolul în organism, necesarul zilnic și alimentele bogate în potasiu by Mihaela Marinescu octombrie 8, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 8, 2026 64 minutes read Potasiul este principalul ion pozitiv din interiorul celulelor, unde concentrația lui este de aproximativ 30 de ori mai mare decât în sânge, iar această diferență, întreținută permanent de pompa sodiu-potasiu, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Cardiologie & Sănătatea InimiiNefrologie & Sănătatea Rinichilor RAAS: sistemul hormonal care decide câtă presiune, sare și apă păstrează corpul by Mihaela Marinescu septembrie 11, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 11, 2026 25 minutes read RAAS — sistemul renină-angiotensină-aldosteron — este unul dintre cele mai importante mecanisme hormonale prin care corpul reglează tensiunea arterială, volumul sanguin, retenția de sodiu și eliminarea potasiului. Când rinichiul detectează … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Rețete DIETA MINDSalate Sfeclă coaptă cu iaurt și mărar by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 6 minutes read Sfecla este una dintre cele mai concentrate surse alimentare de nitrați, iar calea prin care aceștia acționează este bine caracterizată: bacteriile comensale de pe fața dorsală a limbii reduc nitratul … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Cardiologie & Sănătatea InimiiNutriție și Suplimente Funcționale Cea mai studiată dietă pentru tensiune arterială nu elimină alimente — adaugă by Mihaela Marinescu iunie 14, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 14, 2026 41 minutes read De ce hipertensiunea are nevoie de un răspuns alimentar sistemic Dieta DASH este, prin consens academic, unul dintre cele mai bine documentate protocoale alimentare din cardiologie și nutriție clinică. Denumirea … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Cardiologie & Sănătatea Inimii Proba de efort cardiologică — cum te pregătești, ce măsoară și cum interpretezi by Mihaela Marinescu mai 16, 2026 by Mihaela Marinescu mai 16, 2026 25 minutes read Proba de efort cardiologică este o investigație care evaluează răspunsul cardiac la solicitare fizică controlată — electrocardiogramă, tensiune arterială, frecvență cardiacă și toleranță la efort — în timp real, pe … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail