Calculator BRI by Mihaela Marinescu Previzualizare Utilizarea este gratuită, dar necesită un cont Poți vedea instrumentul complet. Ca să introduci valori și să primești rezultatul, ai nevoie de un cont Healthwise — gratuit, se face într-un minut. Cont gratuitToate calculatoarele publiceRezultate în PDFListă de favorite Creează cont sau autentifică-te Indicele de rotunjime corporală (BRI) BRI tratează corpul ca pe o elipsă și măsoară cât de „rotund" e trunchiul, din talie și înălțime. A fost propus în 2013 ca alternativă la indicele de masă corporală, pentru că surprinde grăsimea din jurul organelor — cea care contează metabolic — pe care IMC-ul nu o vede. Calculatorul afișează și raportul talie-înălțime, pentru că BRI e, matematic, o rescriere a acestuia. Măsurători Talia se măsoară pe piele, la jumătatea distanței dintre ultima coastă și creasta iliacă, la sfârșitul unei expirații normale. Banda stă lipită, dar nu strânge. Circumferința taliei cm inch centimetri Înălțime centimetri — aceeași unitate ca talia Calculează BRI Indice de rotunjime corporală — BRI—rotunjime Raport talie-înălțime—prag clasic 0,50 < 1,7Sub intervalul obișnuit. Nu înseamnă automat „mai bine" — în cohorte mari, mortalitatea are formă de U, cu risc crescut și la valorile foarte mici.talie sub 40% din înălțime 1,7 – 3,4Interval favorabil. Talia rămâne sub jumătatea înălțimii.raport talie-înălțime 0,40–0,50 3,4 – 4,3Peste pragul clasic. Adipozitate centrală în creștere.raport 0,50–0,55 4,3 – 5,4Risc cardiometabolic crescut.raport 0,55–0,60 > 5,4Risc semnificativ crescut.raport peste 0,60 Formula (Thomas et al., Obesity 2013): BRI = 364,2 − 365,5 × √(1 − (talie/(2π))² / (0,5 × înălțime)²), ambele în metri. Nu există praguri standardizate pentru BRI — studiile îl analizează pe tertile sau cvintile, nu pe categorii fixe. Reperele afișate mai sus nu sunt inventate: provin din pragurile bine stabilite ale raportului talie-înălțime (0,40 / 0,50 / 0,55 / 0,60), convertite matematic în valori BRI, pentru că BRI este o transformare monotonă a acestui raport. Ca orice măsură antropometrică, BRI nu distinge grăsimea de mușchi și nu se aplică în sarcină, la copii sau la persoane cu ascită ori hepatosplenomegalie. Acest instrument are scop educațional și de orientare, NU de diagnostic. Recalculează Continuă cuTalia față de înălțimeRisc cardiometabolic; talia sub jumătatea înălțimii.Indicele de masă corporală (IMC)Indicele de masă corporală, clasificarea OMS.Raportul talie-șoldDistribuția grăsimii și riscul metabolic.Sursa formuleiThomas DM et al. Relationships between body roundness with body fat and visceral adipose tissue emerging from a new geometrical model. Obesity 2013;21:2264–2271.DOI: 10.1002/oby.20408 Indicele de rotunjime corporală modelează corpul ca pe o elipsă și calculează excentricitatea acesteia din circumferința taliei și înălțime, transformând forma într-un număr. Are o proprietate care îl distinge de toți ceilalți indici antropometrici: greutatea nu intră deloc în formulă. Doi bărbați de aceeași talie primesc același BRI indiferent dacă unul cântărește cu douăzeci de kilograme mai mult, pentru că diferența stă în masa musculară a trunchiului superior, nu în jurul abdomenului. Exact aici IMC eșuează, confundând sistematic musculatura cu adipozitatea, iar BRI corectează problema măsurând ce contează metabolic: distribuția centrală a grăsimii, singura fracțiune adipoasă activă hormonal și direct implicată în rezistența la insulină.Pentru cine este. Nutriționiști, medici de familie, cardiologi, diabetologi și persoane care își evaluează riscul cardiometabolic, în special cele la care IMC dă o încadrare care nu corespunde realității.Când se folosește. La orice evaluare a compoziției corporale, alături de raportul talie-înălțime, și ca măsurătoare repetată la câteva luni pentru a urmări tendința, nu valoarea izolată. FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
