Hypericum perforatum

by Mihaela Marinescu noiembrie 14, 2025

written by Mihaela Marinescu noiembrie 14, 2025

Hypericum perforatum (subst., fitoterapie)

Hypericum perforatum, cunoscut și ca sunătoare, este o plantă medicinală utilizată tradițional pentru susținerea echilibrului emoțional, a somnului și a sănătății sistemului nervos. Substanțele active principale — hipericina și hiperforina — au efecte antidepresive, anxiolitice ușoare, antiinflamatoare și cicatrizante.

Extractele standardizate din Hypericum perforatum sunt folosite în gestionarea tulburărilor nervoase ușoare până la moderate, precum anxietatea, iritabilitatea, tulburările de somn sau stările depresive sezoniere.

Funcții principale

susține echilibrul emoțional și stabilitatea dispoziției
contribuie la reducerea anxietății și a stresului
favorizează un somn mai odihnitor
efecte antiinflamatoare și cicatrizante (uz extern)
sprijină recuperarea după perioade de suprasolicitare nervoasă

Indicații frecvente

tulburări de dispoziție ușoare și moderate
depresie sezonieră sau legată de stres
anxietate ușoară, iritabilitate
tulburări de somn asociate stresului
nevralgii și dureri nervoase (uz extern, ulei macerat)
arsuri ușoare sau leziuni cutanate superficiale (uz local)

Forme disponibile

capsule sau tablete cu extract standardizat
tincturi și extracte lichide
ceai (concentrație mai redusă)
ulei macerat pentru uz cutanat (nu expune pielea la soare după aplicare)

Precauții importante

Hypericum perforatum poate interacționa cu numeroase medicamente, inclusiv antidepresive, anticoagulante, anticoncepționale orale, imunosupresoare, antivirale și unele medicamente cardiovasculare.
Poate crește sensibilitatea pielii la lumină (fotosensibilizare) — evită expunerea la soare în timpul administrării sau după aplicare externă.
Nu este recomandată în sarcină, alăptare sau în combinație cu alte antidepresive (risc de sindrom serotoninergic).

Utilizarea trebuie făcută cu supraveghere medicală.

« Back to Glossary Index

Mihaela Marinescu

Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal.

Linkuri utile

Alegerea editorului

Ultimele articole

Queue