Perineu by Mihaela Marinescu noiembrie 9, 2025 written by Mihaela Marinescu noiembrie 9, 2025 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 43 « Back to Glossary Index (subst., anatomie)Regiune anatomică situată între organele genitale și anus, formată din mușchi, fascii și ligamente care susțin organele pelviene — vezica urinară, uterul (la femei) și rectul. Perineul contribuie la menținerea continenței urinare și fecale, la funcția sexuală și la stabilitatea pelviană. Funcții principale susținerea organelor pelviene controlul urinării și tranzitului intestinal rol în funcția sexuală suport în sarcină și naștere (la femei) Cauze frecvente ale slăbirii perineului sarcină și naștere îmbătrânire intervenții chirurgicale sedentarism traumatisme Semne că perineul este slăbit scurgeri urinare senzație de presiune pelviană durere sau disconfort Îngrijire și prevențieÎntărirea perineului se realizează prin exerciții pentru mușchii pelvieni (exerciții Kegel) și prin menținerea unui stil de viață activ. « Back to Glossary Index Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. next post Macronutrienți