Maslach Burnout Inventory by Mihaela Marinescu Previzualizare Utilizarea este gratuită, dar necesită un cont Poți vedea instrumentul complet. Ca să introduci valori și să primești rezultatul, ai nevoie de un cont Healthwise — gratuit, se face într-un minut. Cont gratuitToate calculatoarele publiceRezultate în PDFListă de favorite Creează cont sau autentifică-te Maslach Burnout Inventory · MBI · Healthwise 🔒 Trebuie să fiți autentificat pentru a accesa calculatorul Healthwise. Autentificare ? — Membru Contul meu 🔥 MBI este un instrument de screening, nu de diagnostic. Evaluați sentimentele față de locul de muncă actual. Burnout-ul sever necesită evaluare clinică de medic specialist (psiholog, psihiatru de medicină ocupațională). Maslach & Jackson 1981 · MBI-GS · Evaluare profesională 🔥 Maslach Burnout Inventory Instrumentul de referință pentru evaluarea burnout-ului profesional — 22 de itemi organizați în 3 dimensiuni: Epuizare Emoțională, Depersonalizare și Realizare Personală. Cotare 0–6 (Niciodată → Zilnic). 0 / 22 itemi 📋 Chestionarul MBI — locul de muncă actual Evaluați cât de des simțiți fiecare dintre următoarele stări în legătură cu munca dvs. actuală. Răspundeți conform experienței reale, nu cum credeți că ar trebui să fie. Scala: 0 = Niciodată · 1 = Câteva ori pe an · 2 = O dată pe lună · 3 = Câteva ori pe lună · 4 = O dată pe săptămână · 5 = Câteva ori pe săptămână · 6 = Zilnic / în fiecare zi. 🔥 Calculează scorul MBI — — Profilul tău de burnout — cele 3 dimensiuni MBI 💡 Recomandări 🖨️ Tipărire 📄 Descarcă PDF 📖 Ghid Healthwise · Burnout profesional și MBI Maslach Burnout Inventory (MBI) a fost dezvoltat de Christina Maslach și Susan Jackson în 1981 și este cel mai utilizat instrument de măsurare a burnout-ului profesional din lume, cu peste 90% din studiile de burnout folosindu-l ca referință. MBI-HSS (Human Services Survey) — versiunea originală pentru medici, asistenți, profesori — este prezentat aici. Burnout-ul a fost clasificat în ICD-11 ca „fenomen ocupațional" (Z73.0). 🧮Cele 3 dimensiuni MBI 1. Epuizare Emoțională (EE, 9 itemi, max 54): Sentimentul de a fi „golit" emoțional de munca cu oamenii. Dimensiunea centrală a burnout-ului. Burnout = EE înalt (≥27). 2. Depersonalizare (DP, 5 itemi, max 30): Atitudine cinică, detașată, insensibilă față de colegi, clienți sau pacienți. Burnout = DP înalt (≥10). 3. Realizare Personală (RP, 8 itemi, max 48): Sentimentul de competență și succes în muncă. Scoruri mici = burnout (RP ≤33). Invers față de EE și DP. 📊Interpretarea scorurilor MBI Epuizare emoțională: Scăzut: 0–16 · Moderat: 17–26 · Ridicat (burnout): ≥27 Depersonalizare: Scăzut: 0–6 · Moderat: 7–12 · Ridicat (burnout): ≥13 Alternativ: Scăzut 0–5 · Moderat 6–9 · Ridicat ≥10 Realizare personală (invers): Ridicat (bun): ≥40 · Moderat: 34–39 · Scăzut (burnout): ≤33 Burnout clinic: EE înalt + DP înalt + RP scăzut simultan. 🌱Intervenții individuale pentru burnout Stabilirea limitelor (boundaries): Definiți clar orele de muncă, disponibilitatea și sarcinile care nu fac parte din rolul dvs. „Nu" este o abilitate profesională, nu un eșec. Recuperare activă: Activitățile fizice regulate (sport, mers pe jos) reduc EE cu 20–30% în 8 săptămâni. Natura și detașarea completă de muncă sunt la fel de importante. Suport social la locul de muncă: Relațiile pozitive cu colegii sunt cel mai important factor protector împotriva burnout-ului — mai important decât volumul de muncă. Sensul muncii: Reconectarea cu motivația intrinsecă („de ce am ales această profesie") reduce depersonalizarea și crește realizarea personală. 🏢Intervenții organizaționale Modelul Maslach–Leiter (6 arii de disfuncție organizațională): 1. Volumul de muncă: Cerințe excesive și resurse insuficiente. 2. Control: Lipsă de autonomie și putere de decizie. 3. Recompense: Recunoaștere financiară și profesională insuficientă. 4. Comunitate: Lipsă de colegialitate, conflict interpersonal. 5. Corectitudine: Percepția inechității și a tratamentului incorect. 6. Valori: Conflict între valorile personale și cele organizaționale. Burnout-ul este un fenomen organizațional, nu o slăbiciune individuală. ⚕️Burnout la profesioniștii din sănătate — context specific Prevalența: 40–60% din medici și asistenți medicali raportează niveluri ridicate de burnout, cu vârfuri în specialitățile de urgență, oncologie, ATI și medicina de familie. Consecințe pentru îngrijirea pacienților: Burnout-ul la medici este asociat cu 2× mai multe erori medicale, aderență redusă la protocoale, satisfacție scăzută a pacienților și abandon profesional. Factori specifici sănătății: Volumul de documente clinice, garduri, responsabilitate morală pentru viața pacienților, expunerea la suferință, violența verbală din partea pacienților, birocrația administrativă. Stigma: Profesioniștii din sănătate raportează mai puțin burnout-ul din cauza stigmei — cultura profesională valorizeaza rezistența și autosuprima nevoile personale de îngrijire. Burnout vs. depresie: Burnout-ul este specific contextului de muncă și se ameliorează cu distanțarea de muncă. Depresia persistă și în afara contextului de muncă — necesită evaluare psihiatrică distinctă. FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
