Ginecologie & Sănătatea Femeii Ciclul menstrual schimbă metabolismul — dar nu îți cere patru diete diferite pe lună by Mihaela Marinescu septembrie 3, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 3, 2026 33 minutes read Alimentația în funcție de ciclul menstrual are o bază fiziologică reală: estradiolul și progesteronul modifică apetitul, cheltuiala energetică de repaus și modul în care organismul folosește carbohidrații și grăsimile. Efectele … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale Caloriile negative sunt un mit — dar ideea din spatele lor pornește dintr-un mecanism real al organismului by Mihaela Marinescu august 16, 2026 by Mihaela Marinescu august 16, 2026 25 minutes read Caloriile negative nu există ca fenomen biologic real: niciun aliment obișnuit nu necesită mai multă energie pentru digestie, absorbție și metabolizare decât furnizează organismului. Mitul caloriilor negative a distorsionat un … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Superalimente și alimente funcționale Spanacul nu a fost niciodată despre fier — valoarea lui reală este în altă parte by Mihaela Marinescu septembrie 23, 2024 by Mihaela Marinescu septembrie 23, 2024 30 minutes read Spanacul este o frunză verde cu densitate nutritivă ridicată și cu un profil de compuși bioactivi neobișnuit de bine documentat, dar reputația lui publică se sprijină pe singurul beneficiu pe … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
