Macroelemente Macroelementele: ce fac calciul, fosforul, magneziul, sodiul, potasiul, clorul și sulful în organism by Mihaela Marinescu octombrie 10, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 10, 2026 58 minutes read Macroelementele sunt cele șapte minerale de care organismul uman are nevoie în cantități de ordinul sutelor de miligrame sau al gramelor pe zi: calciul, fosforul, magneziul, sodiul, potasiul, clorul și … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Macroelemente Potasiul: rolul în organism, necesarul zilnic și alimentele bogate în potasiu by Mihaela Marinescu octombrie 8, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 8, 2026 64 minutes read Potasiul este principalul ion pozitiv din interiorul celulelor, unde concentrația lui este de aproximativ 30 de ori mai mare decât în sânge, iar această diferență, întreținută permanent de pompa sodiu-potasiu, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Fitonutrienți și antioxidanți naturali Prune uscate: fructul uscat care susține digestia nu prin magie, ci prin osmoză by Mihaela Marinescu septembrie 12, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 12, 2026 24 minutes read Prunele uscate sunt prune deshidratate cu fibre, sorbitol, potasiu, vitamina K și polifenoli concentrați natural. Efectul lor cel mai cunoscut — susținerea tranzitului intestinal — nu vine dintr-o proprietate misterioasă, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Cardiologie & Sănătatea InimiiNefrologie & Sănătatea Rinichilor RAAS: sistemul hormonal care decide câtă presiune, sare și apă păstrează corpul by Mihaela Marinescu septembrie 11, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 11, 2026 25 minutes read RAAS — sistemul renină-angiotensină-aldosteron — este unul dintre cele mai importante mecanisme hormonale prin care corpul reglează tensiunea arterială, volumul sanguin, retenția de sodiu și eliminarea potasiului. Când rinichiul detectează … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Cardiologie & Sănătatea InimiiNutriție și Suplimente Funcționale Cea mai studiată dietă pentru tensiune arterială nu elimină alimente — adaugă by Mihaela Marinescu iunie 14, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 14, 2026 41 minutes read De ce hipertensiunea are nevoie de un răspuns alimentar sistemic Dieta DASH este, prin consens academic, unul dintre cele mai bine documentate protocoale alimentare din cardiologie și nutriție clinică. Denumirea … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Supe și ciorbe Supă cremă de praz și cartofi by Mihaela Marinescu octombrie 10, 2025 by Mihaela Marinescu octombrie 10, 2025 9 minutes read Supa cremă de praz și cartofi este preparatul în care excesul de tehnică strică rezultatul: pasarea prelungită a cartofilor eliberează amiloză din granulele de amidon deja gelatinizate, transformând crema într-o … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
