Endocrinologie & Tulburări Hormonale Cortizol dimineața: de ce valoarea mare este normală și când devine o problemă by Mihaela Marinescu octombrie 17, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 17, 2026 48 minutes read Cortizolul dimineața este, în mod normal, mai mare decât în orice alt moment al zilei, pentru că secreția lui urmează un ritm circadian care urcă în ultimele ore de somn … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Genetică & EpigeneticăNutriție și Suplimente Funcționale Genele nu decid singure sănătatea ta — alimentația poate influența modul în care acestea funcționează by Mihaela Marinescu august 16, 2026 by Mihaela Marinescu august 16, 2026 34 minutes read Nutrigenomica este ramura științei care studiază modul în care nutrienții și compușii bioactivi influențează expresia genelor, fără a modifica secvența ADN. Cercetările din ultimele decenii au demonstrat că alimentația nu … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Pediatrie & Sănătatea Copiilor Somnul nou-născutului — cicluri normale și ce e îngrijorător by Mihaela Marinescu iunie 6, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 6, 2026 30 minutes read Ce stim si ce credem gresit despre somnul primelor saptamani Somnul nou-nascutului este, probabil, subiectul cel mai discutat si cel mai prost inteles din pediatrie aplicata. Nu pentru ca lipsa … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Aminoacizi și proteine funcționale Ceasul aminoacizilor by Mihaela Marinescu martie 30, 2026 by Mihaela Marinescu martie 30, 2026 24 minutes read Momentul în care consumi aminoacizi influențează hormonii, somnul și metabolismul. Descoperă cum funcționează „ceasul aminoacizilor” și cum să îți sincronizezi aportul proteic cu ritmul biologic. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Endocrinologie & Tulburări Hormonale Melatonina nu te adoarme — îi spune corpului că a venit noaptea by Mihaela Marinescu septembrie 21, 2024 by Mihaela Marinescu septembrie 21, 2024 34 minutes read Melatonina este probabil cel mai cunoscut hormon legat de somn, și totuși unul dintre cei mai des interpretați greșit. Când oamenii aud „melatonina”, mintea sare rapid la somn, apoi la … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
