sanatate mentala

Calea kinureninei este principala cale prin care organismul procesează triptofanul și influențează inflamația, somnul și sănătatea mentală. Află cum microbiota, stresul și inflamația pot devia metabolismul triptofanului către metaboliți neuroprotectori …

Triptofanul este mai mult decât un aminoacid – este precursorul serotoninei și al echilibrului emoțional. Descoperă cum nutriția, inflamația și microbiomul influențează dispoziția.

Atenția nu a dispărut. S-a adaptat unui mediu hiper-stimulant. Află de ce attention span-ul s-a scurtat, ce se întâmplă în creier și cum poți recupera controlul.