Oncologie & Prevenția Cancerului Sarcopenie și cancer: ce arată pierderea masei musculare înainte de diagnostic by Mihaela Marinescu octombrie 28, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 28, 2026 47 minutes read Legătura dintre sarcopenie și cancer funcționează în două direcții: cancerul consumă masa musculară prin inflamație și dezechilibru metabolic, iar un studiu publicat în octombrie 2026 în Scientific Reports arată că … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ginecologie & Sănătatea Femeii Creatina la menopauză nu construiește mușchi singură — dar combinată cu antrenamentul, rezultatele contează by Mihaela Marinescu august 14, 2026 by Mihaela Marinescu august 14, 2026 23 minutes read Creatina la menopauză acționează diferit față de cum este promovată frecvent: nu frânează pierderea musculară prin simpla existență în organism, ci amplifică un stimul care trebuie să fie deja prezent. … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Geriatrie & Sănătatea Seniorilor Fragilitatea nu este bătrânețe accelerată — este un sindrom cu criterii biologice precise și cu ferestre de intervenție reale by Mihaela Marinescu august 7, 2026 by Mihaela Marinescu august 7, 2026 27 minutes read Contextul biologic al fragilitățiiSindromul de fragilitate la vârstnici este un proces biologic distinct, nu o expresie inevitabilă a îmbătrânirii. Fragilitatea vârstnicilor este definită clinic prin criterii măsurabile — pierdere ponderală … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Geriatrie & Sănătatea SeniorilorLongevitate & Anti-aging De ce o femeie de 70 de ani poate reduce LDL-ul cu 24 mg/dL fără nicio pastilă — și totuși nu pierde kilogramele așteptate by Mihaela Marinescu iulie 31, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 31, 2026 24 minutes read Exercițiile fizice la femeile în vârstă produc modificări metabolice și cardiovasculare semnificative clinic — reduceri ale colesterolului total, LDL-ului, trigliceridelor, glicemiei, proteinei C-reactive și tensiunii arteriale — prin mecanisme biologice … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Aminoacizi și proteine funcționaleFitness & RecuperareNutriție și Suplimente Funcționale Exercițiu și aminoacizi esențiali: combinația care schimbă biologia musculară după 65 ani by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 18 minutes read Sarcopenia — pierderea progresivă de masă și forță musculară asociată îmbătrânirii — nu urmează un traseu biologic fix. Procesul este mediat de un echilibru dinamic între semnale anabolice și catabolice, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Gastroenterologie & Sănătatea Digestivă Malnutriția la vârstnici: semnele ignorate, criteriile de diagnostic, evaluarea și intervențiile cu dovezi by Mihaela Marinescu mai 13, 2026 by Mihaela Marinescu mai 13, 2026 30 minutes read Mulți oameni asociază malnutriția cu imaginea extremă a foametei. În realitate, ea poate exista la o persoană care mănâncă zilnic, are acces la alimente și nu pare slabă — uneori … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Aminoacizi și proteine funcționaleFitness & Recuperare Aminoacizii și longevitatea atletică by Mihaela Marinescu martie 31, 2026 by Mihaela Marinescu martie 31, 2026 25 minutes read Aminoacizii nu susțin doar performanța de moment, ci și reziliența fizică pe termen lung. Află cum leucina, glutamina, glicina, taurina și triptofanul influențează masa musculară, recuperarea, articulațiile și longevitatea atletică. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Fitness & Recuperare După 40 de ani, mușchii nu dispar din întâmplare by Mihaela Marinescu februarie 10, 2026 by Mihaela Marinescu februarie 10, 2026 27 minutes read După 40 de ani, mușchii nu se pierd din cauza vârstei, ci din lipsa stimulului potrivit. Un articol Healthwise despre forță, sarcopenie și independență funcțională. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
