Nutriție și Suplimente Funcționale Fibre solubile vs insolubile: aceeași categorie, efecte diferite în intestin by Mihaela Marinescu septembrie 13, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 13, 2026 33 minutes read Împărțirea în fibre solubile vs insolubile descrie cum se comportă o fibră în apă, nu ce face ea în intestin. Efectul fiziologic este determinat de trei proprietăți separate — solubilitatea, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Fitonutrienți și antioxidanți naturali Prune uscate: fructul uscat care susține digestia nu prin magie, ci prin osmoză by Mihaela Marinescu septembrie 12, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 12, 2026 24 minutes read Prunele uscate sunt prune deshidratate cu fibre, sorbitol, potasiu, vitamina K și polifenoli concentrați natural. Efectul lor cel mai cunoscut — susținerea tranzitului intestinal — nu vine dintr-o proprietate misterioasă, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Gastroenterologie & Sănătatea DigestivăFitonutrienți și antioxidanți naturali Frunzele de orz, microbiota și constipația: ce ne arată cu adevărat biologia intestinală by Mihaela Marinescu ianuarie 2, 2026 by Mihaela Marinescu ianuarie 2, 2026 12 minutes read Constipația nu este doar un tranzit lent. Este un dezechilibru de semnalizare între intestin, microbiotă și metabolismul apei. Un studiu publicat în Foods (2026) arată că frunzele de orz pot … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
