Calculator Flourishing by Mihaela Marinescu Previzualizare Utilizarea este gratuită, dar necesită un cont Poți vedea instrumentul complet. Ca să introduci valori și să primești rezultatul, ai nevoie de un cont Healthwise — gratuit, se face într-un minut. Cont gratuitToate calculatoarele publiceRezultate în PDFListă de favorite Creează cont sau autentifică-te Wellbeing Scala de înflorire — opt afirmații despre ce merge bine Un singur scor pentru resursele psihologice: relații, sens, implicare, competență, optimism, respect. Spre deosebire de aproape tot ce se măsoară în sănătate, aici se numără ce ai, nu ce îți lipsește. Cele opt afirmații Alege cât de mult ești de acord cu fiecare. Răspunde sincer — nu există răspunsuri bune sau rele. Vezi rezultatul Resetează Completate: 0 / 8 Scor de înflorire 0 / 56 — — Cum se citește scorul Scala nu are praguri oficiale. Se citește prin raportare la media eșantioanelor de referință și, mai ales, prin afirmațiile cu punctaj mic. Scorul tău— Media raportată în eșantioanele de referințăaprox. 44 / 56 Interval posibil8 – 56 Răspunsurile tale Afirmațiile notate cu 3 sau mai puțin sunt evidențiate — acolo e informația utilă. #AfirmațieRăspunsPct Ce măsoară și ce nu Măsoară resurse, nu simptome. E construită deliberat invers față de restul instrumentelor din sănătate: în loc să numere ce lipsește, numără ce e prezent — sens, relații, implicare, competență, optimism, respect. Un scor mare nu exclude o boală, iar unul mic nu înseamnă una. Nu are praguri clinice, iar autorii nu au publicat niciunul. Media raportată în eșantioanele de referință e în jur de 44 din 56, deci majoritatea oamenilor răspund destul de pozitiv — un scor „mediu" nu e un semnal de alarmă. Partea utilă nu e totalul, ci care afirmații au ieșit mic. Cineva cu relații bune și fără sens are aceeași cifră ca cineva cu sens și fără relații, dar problemele sunt complet diferite. Dacă mai multe domenii sunt scăzute Scala nu diagnostichează nimic. Dar dacă majoritatea afirmațiilor ies scăzute și situația durează de luni de zile, sau dacă vine cu lipsă de energie și de interes, merită discutată cu medicul de familie sau cu un psiholog. În situații de urgență, sună la 112. Metoda. Scala de înflorire — Flourishing Scale — a fost publicată în 2009 de Ed Diener împreună cu Derrick Wirtz, William Tov, Chu Kim-Prieto, Dong-won Choi, Shigehiro Oishi și Robert Biswas-Diener. Are opt afirmații cotate de la 1, dezacord total, la 7, acord total, iar totalul merge de la 8 la 56. E o măsură rezumativă scurtă a succesului resimțit de om în domenii importante: relații, stimă de sine, sens și optimism. Dă un singur scor de stare de bine psihologică, fără subscale. Nu are praguri de interpretare publicate de autori; media raportată în eșantioanele de referință e în jur de 44. Scala e protejată prin drept de autor, dar poate fi folosită fără permisiune și fără taxă, cu creditarea autorilor — permisiunea e acordată explicit pe pagina autorilor. Citare: Diener E, Wirtz D, Tov W, Kim-Prieto C, Choi D, Oishi S, Biswas-Diener R. New well-being measures: short scales to assess flourishing and positive and negative feelings. Social Indicators Research. 2010;97:143-156. Continuă cuCât de mulțumit ești de viața ta (SWLS)Cinci afirmații despre evaluarea globală a propriei vieți.Cât de repede îți revii (BRS)Șase afirmații despre revenirea după stres, scor mediu de la 1 la 5.Cum stai cu stima de sineZece afirmații, cinci cotate invers, scor 0–30.Sursa formuleiDiener E et al. New well-being measures: short scales to assess flourishing and positive and negative feelings. Soc Indic Res 2010;97:143–156.DOI: 10.1007/s11205-009-9493-y FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
