Rhamnus frangula by Mihaela Marinescu noiembrie 14, 2025 written by Mihaela Marinescu noiembrie 14, 2025 1 minutes read 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 55 « Back to Glossary IndexRhamnus frangula (subst., fitoterapie) Rhamnus frangula, cunoscut și ca crușin, este o plantă medicinală utilizată tradițional ca laxativ natural în constipația ocazională. Scoarța de crușin conține antrachinone (glucofrangulozide), compuși care stimulează motilitatea intestinală și cresc secreția de apă și electroliți la nivelul colonului, facilitând evacuarea. Produsul fitoterapic se folosește exclusiv sub formă uscata și bine maturată, deoarece forma proaspătă poate irita sever mucoasa intestinală. Funcții principale stimulează tranzitul intestinal crește volumul și hidratarea scaunului favorizează eliminarea în caz de constipație ocazională efect laxativ cu acțiune la 6–12 ore de la administrare Indicații frecvente constipație ocazională tranzit lent asociat sedentarismului sau schimbărilor alimentare utilizare pe termen scurt în detoxifiere (doar cu recomandare) Forme disponibile capsule sau tablete cu extract standardizat tincturi ceaiuri medicinale (din coajă maturată) combinații fitoterapeutice cu alte plante digestive (ex.: senna, lemn-dulce, fenicul) Precauții Nu se recomandă utilizarea pe termen lung, deoarece poate produce dependență laxativă, iritație colonică, deshidratare sau dezechilibre electrolitice (hipokalemie). Contraindicat în: sarcină, alăptare, colită, boala Crohn, copii sub 12 ani. Poate interacționa cu diuretice, corticosteroizi, medicamente pentru inimă sau tratamente care influențează potasiul. Se administrează doar conform recomandării specialistului, mai ales în caz de afecțiuni digestive cronice. « Back to Glossary Index Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post Sambucus nigra next post Eucalyptus globulus