Transpirație by Mihaela Marinescu septembrie 8, 2026 written by Mihaela Marinescu septembrie 8, 2026 1 minutes read 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 9 « Back to Glossary IndexFiziologie | Termoreglare | Dermatologie Sinonime: sudoare, sudoarea, sudoratia, sudoratie, sudorația, sudorație, Transpiratia, Transpiratie, Transpirația, secretie sudorala, secreție sudorală Transpirația este secreția apoasă produsă de glandele sudoripare, principalul mecanism prin care organismul uman elimină căldura atunci când temperatura ambientală depășește temperatura pielii. Nu este apă pură: conține sodiu, clor și cantități mai mici de potasiu, magneziu, calciu, uree și lactat. Răcirea se produce prin evaporare, nu prin simpla prezență a lichidului pe piele, ceea ce explică de ce umiditatea ridicată compromite eficiența mecanismului. Mecanismul biologic Evaporarea unui litru de transpirație elimină aproximativ 580 de kilocalorii, ceea ce face din acest mecanism cea mai eficientă cale de disipare a căldurii la om Fluidul secretat inițial este izoton cu plasma, iar sodiul este reabsorbit parțial în ductul glandular înainte de a ajunge la suprafață Rata de transpirație poate depăși 2 litri pe oră la efort intens în căldură, dar capacitatea de absorbție digestivă a lichidelor este de aproximativ 1 până la 1,2 litri pe oră Umiditatea ambientală ridicată reduce gradientul de presiune a vaporilor și limitează evaporarea, motiv pentru care căldura umedă este mai periculoasă decât cea uscată la aceeași temperatură Contexte clinice relevante Concentrația de sodiu variază între aproximativ 20 și 80 de milimoli pe litru, în funcție de aclimatizare, de rata de transpirație și de factori genetici Absența transpirației în context de căldură și efort este un semn de alarmă major, care poate indica șoc termic instalat Testul sudorii, care măsoară concentrația de clor din transpirație, este investigația standard pentru diagnosticul fibrozei chistice Hiperhidroza primară, transpirația excesivă fără cauză termică, este o afecțiune distinctă cu tratamente specifice Synonyms: sudoare, sudoarea, sudoratia, sudoratie, sudorația, sudorație, Transpiratia, Transpiratie, Transpirația, secretie sudorala, secreție sudoralăArticole relevante FDA elimină avertismentele „boxed warning” pentru terapia hormonală la menopauzăAminoacizii esențiali nu sunt toți la fel — cerințele variază cu vârsta, starea fiziologică și calitatea proteinei din dietăGlossary: TermoreglareGlossary: Glande sudoripareGlossary: Rată de transpirațieGlossary: Aclimatizare la căldurăGlossary: ElectrolitGlossary: SodiuGlossary: PotasiuGlossary: Clor« Back to Glossary Index Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post TEWL (pierdere transepidermică de apă) next post Glande sudoripare
