Volum plasmatic by Mihaela Marinescu septembrie 8, 2026 written by Mihaela Marinescu septembrie 8, 2026 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 19 « Back to Glossary Index Fiziologie | Cardiovascular | Hidratare Sinonime: volemia, volemie, volum circulant, volum intravascular Volumul plasmatic este cantitatea de lichid din compartimentul intravascular, exclusiv componenta celulară a sângelui, reprezentând aproximativ 5% din masa corporală la adult. Menținerea sa este condiția pentru un debit cardiac adecvat și pentru capacitatea de a transporta căldura de la nucleu spre piele. Scăderea sa prin deshidratare compromite simultan performanța cardiovasculară și termoreglarea, ceea ce explică deteriorarea rapidă a toleranței la efort în căldură. Mecanismul biologic Este determinat de conținutul total de sodiu al organismului, care reține apa osmotic în compartimentul extracelular Expansiunea cu 10 până la 20% este una dintre primele adaptări la aclimatizarea termică și apare în câteva zile de expunere Scăderea reduce întoarcerea venoasă și volumul bătaie, compensate prin creșterea frecvenței cardiace, mecanism cu limite Vasodilatația cutanată necesară răcirii competiționează cu perfuzia musculară pentru un volum circulant redus Contexte clinice relevante Reducerea cu 2% a masei corporale prin deshidratare produce deja creșterea frecvenței cardiace și a temperaturii interne la același efort Sportivii antrenați au volum plasmatic mai mare decât persoanele sedentare, adaptare care contribuie la capacitatea superioară de termoreglare Refacerea după efort necesită atât apă, cât și sodiu: apa simplă în cantități mari este eliminată renal fără a restabili volumul Expansiunea artificială prin încărcare cu glicerol a fost utilizată în sport, dar este inclusă pe lista substanțelor interzise « Back to Glossary Index Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post Osmolaritate next post ORS (soluție de rehidratare orală)
