MâncăruriRețete DIETA MIND Curcan cu ciuperci și cimbru la tigaie by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 7 minutes read Curcanul este o sursă remarcabilă de triptofan, aminoacidul esențial precursor al serotoninei și melatoninei, alături de seleniu și vitamina B6 — cofactorul enzimatic al conversiei triptofanului în serotonină. Ciupercile adaugă … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
MâncăruriRețete DIETA MIND Pui la tavă cu legume rădăcinoase și rozmarin by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 by Mihaela Marinescu septembrie 10, 2026 6 minutes read Dieta MIND recomandă minimum două porții săptămânale de carne de pasăre și limitează carnea roșie la sub patru porții — o distincție care nu ține de proteină, ci de profilul … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
