Nutriție și Suplimente Funcționale Glicemia postprandială: cele 2 ore în care corpul decide ce face cu energia din farfurie by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 29 minutes read Glicemia postprandială este nivelul glucozei din sânge după masă și reflectă felul în care digestia, absorbția carbohidraților, secreția de insulină, ficatul, mușchii și hormonii intestinali lucrează împreună în primele 1–2 … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale Rezistenta la insulina nu este o boala a zaharului – este o boala a semnalului repetat by Mihaela Marinescu iunie 20, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 20, 2026 44 minutes read De ce rezistenta la insulina este mai frecventa decat stim si mai devreme decat credem Rezistenta la insulina este una dintre cele mai prevalente disfunctii metabolice ale lumii moderne, prezenta … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale Nu doar ce mănânci contează pentru glicemie — ci și ce ajunge primul în intestin by Mihaela Marinescu iunie 15, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 15, 2026 46 minutes read De ce ordinea alimentelor este o variabilă ignorată sistematic Curba glicemică a devenit, în ultimii ani, unul dintre conceptele cele mai discutate în nutriție. Și totuși, marea majoritate a conversațiilor … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Superalimente și alimente funcționale Avocado nu este un superaliment — este un furnizor dens de grăsimi mononesaturate cu efecte biologice măsurabile by Mihaela Marinescu septembrie 24, 2024 by Mihaela Marinescu septembrie 24, 2024 20 minutes read Avocado este un superfruct bogat în acizi grași, antioxidanți și vitamine, cu multiple beneficii: susține inima, vederea, sarcina, sănătatea oaselor și digestia. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Superalimente și alimente funcționale De ce antocianinele din căpșuni contează mai mult decât vitamina C pe care o știe toată lumea by Mihaela Marinescu iunie 11, 2024 by Mihaela Marinescu iunie 11, 2024 18 minutes read Căpșunile, sărace în calorii și bogate în nutrienți, susțin sănătatea inimii, reglează glicemia, protejează împotriva cancerului și îmbunătățesc sănătatea intestinală. Un superaliment versatil pentru orice dietă. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale De ce un măr întreg și un pahar de suc de mere nu sunt același aliment pentru ficatul tău by Mihaela Marinescu iunie 3, 2024 by Mihaela Marinescu iunie 3, 2024 23 minutes read Sucurile fresh ocupă un loc bine fixat în imaginarul sănătății moderne: colorate, rapide, aparent dense în nutrienți. Și totuși, discuția despre ce se întâmplă biologic când bei un pahar de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
