inflamație cronică

Deficitul de fier și obezitatea coexistă mai des decât se recunoaște în consultul clinic. Deficitul de fier în contextul obezității nu se manifestă neapărat prin anemie — hemoglobina poate fi …

Un ecosistem care ascultă ce mănânci Zahărul și microbiomul nu apar de obicei în aceeași frază. Conversația despre zahăr gravitează în jurul glicemiei, rezistenței la insulină, obezității sau cariilor. Conversația …

De ce intestinul permeabil a devenit un concept suprasolicitat Intestinul permeabil — sau leaky gut, cum circulă în mediul online — este unul dintre cele mai polarizante concepte din nutriția …

De ce raportul contează mai mult decât nutrientul Omega 3 și omega 6 sunt doi termeni pe care îi auzi frecvent în contextul dietei antiinflamatoare, al suplimentelor cu ulei de …

De ce inflamația cronică nu se simte ca o inflamație Dieta antiinflamatoare este una dintre cele mai căutate formule nutriționale ale momentului. Și, ca multe concepte care devin populare, este …

Un simptom real, minimalizat prea mult timp Brain fog-ul la menopauză descrie ceva greu de cuantificat, dar imediat recognoscibil de cele care îl trăiesc: cuvintele care „dispar” în mijlocul unei …

Când sistemul imun tratează aerul ca pe un adversar Alergia respiratorie este una dintre cele mai frecvente condiții cronice ale secolului XXI, afectând peste un miliard de oameni la nivel …

Microplasticul nu este doar o problemă de mediu, ci una biologică, zilnică. Ajunge în corp prin apă, aer și alimente și poate contribui la inflamație cronică, stres oxidativ și dezechilibre …

Legumele verzi nu influențează doar digestia, ci și starea emoțională, prin efectele lor asupra microbiotei și axei intestin–creier. Fibrele, polifenolii și compușii bioactivi susțin producția de metaboliți antiinflamatori și semnale …

Acneea nu afectează doar pielea, ci și sănătatea mintală. Inflamația cronică, stresul și imaginea de sine intră într-o relație bidirecțională care amplifică atât leziunile, cât și impactul emoțional. Medicina modernă …

Antioxidanții din plante nu „sting” radicalii liberi, ci antrenează celula să se apere singură. Protecția celulară reală nu vine din scoruri ORAC sau suplimente izolate, ci din context biologic, ritm …

Descoperă ce este quercitina, antioxidantul natural cu efecte dovedite asupra inimii, imunității și inflamației. Află cum o integrezi corect în dietă.