Cafeina și FATmax — doza, intensitatea și mecanismul real al oxidării lipidice by Mihaela Marinescu august 1, 2026 by Mihaela Marinescu august 1, 2026 1 minutes read Cafeina blochează receptorii adenozinici A1 și inhibă fosfodiesteraza, două căi care converg spre creșterea AMP-ului ciclic intracelular și amplificarea semnalizării lipolitice din țesutul adipos. Efectul rămâne însă condiționat: la repaus, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Microbiom și somn la sportivi — circuitul biologic dintre intestin și odihnă by Mihaela Marinescu august 1, 2026 by Mihaela Marinescu august 1, 2026 1 minutes read Bacteriile intestinale modulează disponibilitatea triptofanului — precursorul serotoninei și al melatoninei — influențând astfel arhitectura somnului și faza ritmului circadian. La persoanele fizic active, antrenamentul intens reduce temporar producția de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Biolectra Magneziu 300 mg Direct — 20 plicuri cu aromă de portocală, fără zahăr by Mihaela Marinescu iulie 26, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 26, 2026 1 minutes read Biolectra Magneziu 300 mg Direct furnizează 300 mg magneziu elementar per plic din oxid de magneziu ușor — o formă cu concentrație ridicată de magneziu elementar per gram, în micropelete … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Plasturi pentru dureri lombare Plantalgin — extract de pelin și 7 uleiuri esențiale by Mihaela Marinescu iulie 26, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 26, 2026 1 minutes read Plasturii cu pelin pentru dureri lombare Plantalgin combină extract de Artemisia absinthium — care conține absintină, artabsină și flavonoide cu efect antiinflamator prin inhibare parțială COX-2 și reducerea producției de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Plasturi pentru dureri cervicale Plantalgin — extract de pelin și 7 uleiuri esențiale by Mihaela Marinescu iulie 26, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 26, 2026 1 minutes read Plasturii cu pelin pentru dureri cervicale Plantalgin combină extract de Artemisia absinthium — care conține absintină, artabsină și flavonoide cu efect antiinflamator prin inhibare parțială COX-2 și reducerea producției de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Celule stem perinatale și autism — dovezi reale, limite reale, decizii informate by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 1 minutes read Celulele stem perinatale — din sânge ombilical, gelul Wharton și placentă — reprezintă o direcție terapeutică în autism aflată în curs de afirmare: studii peer-reviewed documentează îmbunătățiri în comunicare, socializare … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ayurveda — practici cu dovezi și practici nestudiate. Ghid pentru lectură critică by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 1 minutes read Ayurveda este un sistem medical cu continuitate documentată de aproximativ 5.000 de ani, ale cărui principii nu au fost respinse de medicina modernă, dar nici validate uniform — o distincție … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Vitamina C, Albert Szent-Györgyi și ardeii din Szeged — istoria unei descoperiri fără moment singular by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 1 minutes read Vitamina C nu a fost descoperită într-un moment de revelație, ci izolată în 1928 dintr-o substanță pe care Albert Szent-Györgyi nu știa să o numească — propunând succesiv „ignose” și … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
SPM și PMDD — mecanism neurobiologic, diagnostic prospectiv și intervenții cu dovezi by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 1 minutes read Sindromul premenstrual nu este cauzat de un deficit hormonal, ci de sensibilitatea individuală a creierului la fluctuațiile normale ale progesteronului — motiv pentru care două femei cu profiluri hormonale identice … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
E-E-A-T în viața de zi cu zi — cum funcționează încrederea ca sistem viu, nu ca imagine by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 1 minutes read Credibilitatea personală funcționează după aceleași principii ca cea profesională: se construiește în straturi ordonate — experiență care produce date reale, expertiză care înțelege mecanisme, autoritate generată din rezultate repetabile și … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriția în stres intens — ce consumă corpul când mintea rămâne în stare de alertă by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 1 minutes read Stresul activează axa HPA și determină eliberarea de cortizol și adrenalină, care cresc glicemia rapid prin mobilizarea glicogenului hepatic și inhibarea insulinei — un mecanism de supraviețuire care devine contraproductiv … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Fasolea: un spațiu multidimensional de trăsături nutriționale, nu un simplu aliment proteic — material vizual Healthwise by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 19, 2026 1 minutes read Un studiu multiomics pe 46 de accesiuni din trei specii Phaseolus (P. vulgaris, P. lunatus, P. acutifolius) demonstrează că profilul nutrițional al fasolei este un spațiu de variabile independente — … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail