Băuturi Apă infuzată cu fructe: ce beneficii are cu adevărat și 10 combinații pentru hidratare by Mihaela Marinescu octombrie 20, 2026 by Mihaela Marinescu octombrie 20, 2026 59 minutes read Apa infuzată cu fructe este apă potabilă în care feliile de fructe, legumele și plantele aromatice eliberează, prin difuzie la rece, mai ales compuși de aromă și cantități mici de … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale Citrulina face din pepenele roșu mai mult decât un fruct de vară by Mihaela Marinescu august 14, 2026 by Mihaela Marinescu august 14, 2026 27 minutes read Pepenele roșu conține L-citrulină, un aminoacid implicat în sinteza oxidului nitric prin conversia în L-arginină, ceea ce îl diferențiază biochimic de majoritatea fructelor estivale. Pepene roșu beneficii documentate includ susținerea … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Nutriție și Suplimente Funcționale Când carbohidrații nu mai ajung: glicogenul, căldura și limitele unei strategii universal acceptate by Mihaela Marinescu iulie 31, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 31, 2026 20 minutes read Carbohidrații ingerați în timpul efortului fizic pe căldură nu îmbunătățesc constant performanța de anduranță — iar această observație, aparent simplă, contrazice un consens nutrițional solid construit pe decenii de studii … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
