Aminoacizi și proteine funcționaleFitness & RecuperareNutriție și Suplimente Funcționale Exercițiu și aminoacizi esențiali: combinația care schimbă biologia musculară după 65 ani by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 18 minutes read Sarcopenia — pierderea progresivă de masă și forță musculară asociată îmbătrânirii — nu urmează un traseu biologic fix. Procesul este mediat de un echilibru dinamic între semnale anabolice și catabolice, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Fitonutrienți și antioxidanți naturali Equol — metabolitul microbiomului care schimba efectele fitoestrogenilor by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 29 minutes read Equol este un compus bioactiv produs exclusiv de anumite bacterii intestinale prin metabolizarea daidzeinei, una dintre principalele izoflavone din soia. Equol nu există în aliment — apare după digestie, ca … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Urologie & Sănătatea Bărbatului Andropauza nu este menopauza barbatului – iar aceasta diferenta schimba tot by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 21, 2026 21 minutes read Andropauza descrie scaderea progresiva a testosteronului asociata inaintarii in varsta la barbati, insa, spre deosebire de menopauza, nu reprezinta o oprire brusca si universala a functiei gonadice. Productia de testosteron … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Dermatologie & Sănătatea Pielii Acid hialuronic suplimente: molecula care nu umple pielea, ci trebuie mai intai digerata by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 28 minutes read Acid hialuronic suplimente inseamna administrarea orala a unei molecule care exista natural in piele, articulatii, ochi si matricea extracelulara, dar care nu ajunge intacta si directa in derm sau in … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Endocrinologie & Tulburări HormonaleGinecologie & Sănătatea Femeii Alimente bogate în fitoestrogeni — surse, mecanisme și dovezi clinice by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 24 minutes read Alimentele bogate în fitoestrogeni conțin compuși vegetali capabili să interacționeze cu receptorii estrogenici ai organismului, însă efectele lor depind de tipul fitoestrogenului, de microbiomul intestinal și de contextul hormonal al … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Cardiologie & Sănătatea InimiiGinecologie & Sănătatea Femeii Primii 5 ani după menopauză: perioada în care oasele, inima și metabolismul intră simultan în tranziție by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 27 minutes read Primii 5 ani după menopauză reprezintă intervalul în care deficitul persistent de estrogen produce cele mai rapide modificări biologice pe care le traversează un organism feminin adult: pierderea densității osoase … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Dermatologie & Sănătatea Pielii Pielea femeii nu îmbătrânește liniar: ce se întâmplă cu epiderma la 20, 30, 40, 50 și 60+ ani by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 30 minutes read Epiderma la femei este stratul extern al pielii, format în principal din keratinocite organizate în straturi: bazal, spinos, granulos și cornos. Rolul ei este să protejeze corpul de microbi, iritanți, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Dermatologie & Sănătatea PieliiGinecologie & Sănătatea FemeiiNutriție și Suplimente Funcționale Cum se modifica sinteza colagenului dupa menopauza – biologia din spatele pierderii elasticitatii pielii by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 by Mihaela Marinescu iulie 20, 2026 26 minutes read Colagenul dupa menopauza incepe sa scada mai rapid decat in deceniile anterioare, deoarece reducerea estrogenilor modifica activitatea fibroblastelor, principalele celule responsabile de producerea matricei extracelulare. In lipsa stimularii hormonale, sinteza … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ginecologie & Sănătatea Femeii Libidoul după menopauză — ce spune medicina modernă by Mihaela Marinescu iunie 7, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 7, 2026 31 minutes read De ce libidoul feminin pune in dificultate atat medicina, cat si cultura populara Libidoul dupa menopauza este unul dintre subiectele cu cea mai mare distanta intre ce traiesc femeile, ce … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ginecologie & Sănătatea FemeiiLongevitate & Anti-aging Brain fog la menopauză apare în hipocamp, nu în imaginație by Mihaela Marinescu iunie 5, 2026 by Mihaela Marinescu iunie 5, 2026 35 minutes read Un simptom real, minimalizat prea mult timp Brain fog-ul la menopauză descrie ceva greu de cuantificat, dar imediat recognoscibil de cele care îl trăiesc: cuvintele care „dispar” în mijlocul unei … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ortopedie & Reumatologie Osteoporoza — factori de risc, prevenție și ce nutrienți contează cu adevărat by Mihaela Marinescu mai 14, 2026 by Mihaela Marinescu mai 14, 2026 19 minutes read Notă HealthwiseConținutul acestui articol are scop exclusiv educațional și informațional. Nu substituie consultul medical, diagnosticul sau recomandarea terapeutică personalizată. Dacă te confrunți cu simptome sau ai întrebări despre sănătatea ta, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
Ginecologie & Sănătatea FemeiiEndocrinologie & Tulburări Hormonale FDA elimină avertismentele „boxed warning” pentru terapia hormonală la menopauză by Mihaela Marinescu februarie 17, 2026 by Mihaela Marinescu februarie 17, 2026 16 minutes read Notă HealthwiseConținutul acestui articol are scop exclusiv educațional și informațional. Nu substituie consultul medical, diagnosticul sau recomandarea terapeutică personalizată. Dacă te confrunți cu simptome sau ai întrebări despre sănătatea ta, … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail
