BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) by Mihaela Marinescu iunie 15, 2026 written by Mihaela Marinescu Published: iunie 15, 2026Updated: august 17, 2026 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 47 « Back to Glossary Index (neuroștiințe, neurobiologie moleculară, psihiatrie) BDNF — factorul neurotrofic derivat din creier — este o proteină din familia neurotrofinelor, cel mai abundent și mai studiat factor de creștere neuronal din sistemul nervos central al mamiferelor. Sintetizat predominant de neuroni și celule gliale, BDNF acționează prin receptorul TrkB (tropomyosin receptor kinase B), activând cascade de semnalizare intracelulară cu efecte documentate asupra supraviețuirii neuronale, formării și consolidării sinapselor, neurogenezei hipocampale și plasticității sinaptice. Este proteina care face posibilă formarea memoriei pe termen lung și este considerată una dintre moleculele-cheie care leagă stilul de viață de sănătatea cerebrală. Mecanismul biologic • Sinteza și secreția — BDNF este sintetizat ca precursor (proBDNF), clivat extracelular în forma matură (mBDNF); eliberarea este activitate-dependentă: depolarizarea neuronală, exercițiul fizic, somnul profund NREM și anumiți nutrienți cresc expresia genei BDNF și secreția proteinei; proBDNF și mBDNF au efecte opuse — proBDNF promovează apoptoza neuronală prin receptorul p75NTR, mBDNF promovează supraviețuirea prin TrkB • Receptorul TrkB și căile de semnalizare — mBDNF se leagă la TrkB, activând trei cascade principale: MAPK/ERK (proliferare, diferențiere, plasticitate sinaptică), PI3K/Akt (supraviețuire neuronală, anti-apoptoză), PLC-gamma (plasticitate sinaptică prin modularea calciului intracelular) • Neurogeneza hipocampală — BDNF este factorul trofic esențial pentru supraviețuirea și maturarea neuronilor nou-generați în girus dentatus al hipocampului (una dintre puținele zone cu neurogeneză activă la adult); neurogeneza hipocampală este implicată în formarea memoriei episodice și în reziliența la depresie • Factori care reduc BDNF — stresul cronic (cortizolul în exces inhibă expresia BDNF hipocampal), sedentarismul, dieta bogată în zahăr rafinat și grăsimi saturate, privarea de somn, izolarea socială, alcoolul cronic, fumatul; mecanismele implică metilarea promotorului genei BDNF (epigenetică) • Factori care cresc BDNF — exercițiul aerobic (cel mai potent stimul cunoscut), somnul profund NREM, expunerea la lumină naturală, interacțiunile sociale pozitive, dieta mediteraneană/MIND (prin polifenoli și omega-3), meditația și practicile mindfulness, antidepresivele (inclusiv SSRI) Contexte clinice relevante • Depresie — nivelurile serice de BDNF sunt consistente reduse în episoadele depresive majore; toate antidepresivele eficace (SSRI, SNRI, ketamina) cresc expresia BDNF; ipoteza neurotrofică a depresiei postulează că deficitul de BDNF și atrofia hipocampală asociată sunt mecanisme centrale în patogeneza depresiei • Boala Alzheimer — BDNF și expresia TrkB sunt reduse semnificativ în cortexul entorhinal și hipocamp în Alzheimer; beta-amiloidul inhibă semnalizarea TrkB; reducerea BDNF contribuie la pierderea sinaptică și moartea neuronală caracteristice bolii • Schizofrenie — polimorfism Val66Met al genei BDNF (substituția valina→metionina la codonul 66) reduce secreția activitate-dependentă de BDNF și este asociat cu disfuncție cognitivă și risc crescut de schizofrenie; prezent la ~30% din populația caucaziană • Exercițiu fizic ca terapie — exercițiul aerobic crește BDNF seric cu 20–30% după o singură sesiune; exercițiul regulat produce creșteri de volum hipocampal documentate prin RMN la adulți vârstnici; acesta este mecanismul biologic prin care exercițiul fizic protejează cognitiv BDNF seric nu reflectă fidel BDNF cerebral — bariera hemato-encefalică separă cele două compartimente, iar BDNF periferic provine și din trombocite, mucoasa intestinală și alte surse non-neuronale. studiile care măsoară BDNF seric ca proxy al funcției neuronale au limitări metodologice reale. cu toate acestea, tendințele observate (BDNF seric scăzut în depresie, crescut după exercițiu) se corelează cu efecte neuronale documentate imagistic. Synonyms: BDNF, Brain-Derived Neurotrophic Factor« Back to Glossary Index Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post Calprotectina fecală next post Antocianine