Menthae folium by Mihaela Marinescu noiembrie 14, 2025 written by Mihaela Marinescu Published: noiembrie 14, 2025Updated: iunie 21, 2026 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 38 « Back to Glossary IndexMenthae folium (subst., fitoterapie) Menthae folium se referă la frunzele de mentă, cel mai des provenite din Mentha piperita. Acestea sunt utilizate în fitoterapie pentru efectele lor digestive, antispastice, carminative și calmante asupra tractului gastrointestinal. Frunzele conțin uleiuri volatile bogate în mentol, mentonă și flavonoide, responsabile pentru senzația de răcorire și pentru acțiunea benefică asupra sistemului digestiv și nervos. Preparatele cu Menthae folium sunt folosite frecvent în tulburări digestive funcționale, greață, colici, balonare și disconfort abdominal. Funcții principale antispastic (relaxează musculatura netedă intestinală) carminativ (reduce gazele și balonarea) susține digestia și secrețiile gastrice efect ușor analgezic și răcoritor poate contribui la reducerea senzației de greață Indicații frecvente balonare, gaze și digestie lentă crampe abdominale sau disconfort gastro-intestinal sindrom de colon iritabil (SCI) cu componentă spastică greață ușoară sau rău de mișcare dispepsie funcțională Forme disponibile ceai infuzat din frunze uscate tincturi sau extracte lichide capsule (inclusiv enterosolubile pentru SCI) frunze întregi sau mărunțite pentru uz culinar și fitoterapeutic Precauții Menthae folium este, în general, bine tolerată. Totuși: în caz de reflux gastroesofagian sever (GERD), poate accentua simptomatologia capsulele cu ulei esențial se administrează doar conform indicațiilor nu se recomandă utilizarea în doze mari la copii mici sau în sarcină fără aviz medical persoanele cu alergii la mentol sau sensibilități digestive pot necesita prudență Uleiul esențial nu trebuie administrat intern fără recomandarea specialistului. « Back to Glossary Index Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post Achillea millefolium next post Vaccinium vitis idaea