32 « Back to Glossary Index

Menthae herba (subst., fitoterapie)

Menthae herba se referă la partea aeriană a mentei (tulpină + frunze), cel mai frecvent provenită din Mentha piperita sau Mentha spicata. Este utilizată în fitoterapie pentru efectele sale digestive, antispastice, carminative și ușor sedative. Conține uleiuri volatile bogate în mentol, mentonă, limonen și flavonoide, responsabile pentru acțiunea benefică asupra tractului gastrointestinal și sistemului nervos autonom.

Preparatele din Menthae herba sunt folosite frecvent în balonare, greață, digestie lentă, disconfort abdominal și tulburări funcționale digestive asociate stresului.

---

Funcții principale

• antispastic (relaxează musculatura tractului gastrointestinal)
• carminativ (reduce gazele și balonarea)
• digestiv (stimulează secrețiile digestive și confortul după masă)
• antiinflamator ușor pentru mucoasa digestivă
• calmant blând în situații de tensiune sau stres

---

Indicații frecvente

• digestie lentă sau stare de „prea plin” după mese
• balonare, gaze și disconfort abdominal
• greață ușoară, rău de mișcare
• sindrom de colon iritabil cu componentă spastică
• crampe digestive funcționale

---

Forme disponibile

• ceai (infuzie din partea aeriană uscată)
• pulbere sau amestec fitoterapeutic digestiv
• tincturi sau extracte standardizate
• capsule (adesea în combinații digestive)
• preparate pentru aromaterapie (din specia Mentha piperita — ulei esențial doar extern/inhalator)

---

Precauții

În general, Menthae herba este bine tolerată. Totuși:

• poate agrava simptomele în reflux gastroesofagian sever (relaxarea sfincterului esofagian)
• tincturile alcoolice nu sunt recomandate copiilor mici, persoanelor cu gastrită severă sau celor care evită alcoolul
• prudență în sarcină în doze mari sau forme concentrate
• persoanele cu alergie la plante din familia Lamiaceae trebuie să utilizeze cu atenție

Uleiul esențial nu se administrează intern fără recomandare medicală.

« Back to Glossary Index