Nicturie by Mihaela Marinescu noiembrie 14, 2025 written by Mihaela Marinescu Published: noiembrie 14, 2025Updated: august 16, 2026 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 86 « Back to Glossary Index Nicturie (subst., medicină) Nicturie este termenul medical care descrie nevoia frecventă de a urina în timpul nopții, determinând treziri repetate și perturbarea somnului. Nicturia poate apărea ocazional, dar atunci când este persistentă, poate indica o afecțiune urologică, cardiovasculară, metabolică sau un dezechilibru al aportului de lichide înainte de culcare. Este un simptom, nu o afecțiune în sine, și poate afecta semnificativ calitatea vieții, energia și starea generală de bine. Simptome asociate treziri frecvente în timpul nopții pentru urinare somn fragmentat și neodihnitor senzație de urinare urgentă sau incompletă oboseală diurnă, iritabilitate, dificultăți de concentrare Cauze frecvente consum ridicat de lichide seara (în special cofeină și alcool) infecții urinare (cistită, prostatită) hiperplazie benignă de prostată (la bărbați) diabet sau glicemie necontrolată insuficiență cardiacă sau edeme periferice tulburări ale somnului (ex.: apnee în somn) medicamente diuretice administrate seara sarcină sau presiune pelviană crescută Factori de risc vârsta peste 50 de ani obezitate sau sedentarism tulburări hormonale boli cardiovasculare aport insuficient de fibre și hidratare neechilibrată Prevenție și recomandări Gestionarea nicturiei implică ajustarea obiceiurilor de seară (limitarea lichidelor și a cofeinei), golirea completă a vezicii înainte de culcare, sprijinirea sănătății tractului urinar și investigarea medicală dacă simptomul persistă. În unele cazuri, tratamentul vizează afecțiunea de bază (urologică, metabolică sau cardiovasculară). « Back to Glossary Index Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post Vaginită next post Artrită