Colagen: tipuri, doze si roluri biologice dincolo de piele — Carousel vizual Healthwise

Colagenul reprezinta aproximativ 30% din proteina totala a corpului si intra in structura pielii, oaselor, tendoanelor, cartilajelor si vaselor de sange, cu o productie care scade cu aproximativ 1,5% in fiecare an dupa varsta de 25 de ani.

Dintre cele 28 de tipuri identificate, primele trei sunt cele mai relevante clinic: Tip I (piele, os, tendon — 90% din totalul colagenului), Tip II (cartilaj articular, specific articulatiilor) si Tip III (vase, muschi, flexibilitate).

Molecula nativa de colagen are 300.000 Da si nu traverseaza bariera cutanata — cremele hidratateaza la suprafata, in timp ce peptidele hidrolizate din suplimentele orale stimuleaza fibroblastele din interior prin mecanisme receptoriale distincte.

Vitamina C este cofactor obligatoriu pentru prolil-4-hidroxilaza si lizil-hidroxilaza, enzimele care stabilizeaza tripla helix — fara acid ascorbic, lanturile pro-alfa se degradeaza inainte de a fi secretate.

Citeste analiza completa pe healthwise.ro/2024/10/19/suplimentele-de-colagen-o-optiune-promitatoare-pentru-multiple-afectiuni