Glutation: antioxidant endogen si detoxifiere hepatica — Carousel vizual Healthwise

Glutationul este un tripeptid sintetizat intracelular din glutamat, glicina si cisteina, aceasta din urma reprezentand substratul limitant al intregii sinteze nete.

Ciclul sau redox — GSH activ, GSSG oxidat, regenerare prin glutation reductaza cu NADPH — este un mecanism continuu, nu un eveniment episodic, iar restrictia extrema de carbohidrati compromite indirect regenerarea prin deficitul de NADPH.

In detoxifierea hepatica de faza II, glutation S-transferazele leaga GSH de xenobiotice si metaboliti reactivi, producand conjugate hidrosolubile excretate biliar — aceasta este detoxifierea reala, nu cura de weekend.

Glutationul oral din capsule este hidrolizat de enzima gamma-glutamil transpeptidaza inainte de absorbtie; strategia alimentara corecta vizeaza furnizarea substraturilor de sinteza — cisteina, activarea Nrf2 prin sulforafan si seleniu pentru GPx.

Citeste analiza completa pe healthwise.ro/2026/05/15/glutation-antioxidant-detoxifiere/