59,87 lei
Crema de migdale bio este un produs obținut prin măcinarea migdalelor decojite și prăjite până la formarea unei paste fine. Crema Bettr furnizează 26 g proteine și 58 g grăsimi la 100 g, având o densitate energetică ridicată și un profil predominant lipidic. Crema de migdale albe bio poate fi folosită în terciuri, smoothie-uri, sosuri, deserturi sau ca pastă tartinabilă, în porții moderate.
Produsul furnizează 26 g proteine la 100 g. O porție de 20 g aduce aproximativ 5,2 g proteine, ceea ce reprezintă un aport relevant pentru un produs vegetal tartinabil.
Proteinele contribuie la menținerea și creșterea masei musculare.
Crema Bettr are 58 g grăsimi la 100 g, dintre care doar 4,9 g sunt saturate. Profilul lipidic al migdalelor este caracterizat în principal de acizi grași mononesaturați, în special acid oleic.
O porție de 20 g furnizează aproximativ 11,6 g grăsimi și 133 kcal.
Produsul conține 5,9 g carbohidrați la 100 g, dintre care 3,3 g zaharuri. Aceste zaharuri provin în mod natural din migdale, deoarece lista de ingrediente nu include zahăr adăugat.
Într-o porție de 20 g se găsesc aproximativ 0,66 g zaharuri.
Migdalele conțin predominant acid oleic și acid linoleic, alături de vitamina E, fitosteroli și polifenoli. Vitamina E este un antioxidant liposolubil care contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Cantitatea exactă de vitamina E nu este declarată pentru acest produs și nu trebuie estimată ca valoare de etichetă.
Lipidele sunt digerate și absorbite intestinal, iar proteinele sunt descompuse în aminoacizi. Fibrele și matricea densă în grăsimi pot încetini golirea gastrică și pot contribui la sațietate.
Atunci când este asociată cu fructe sau cereale, crema de migdale poate reduce proporția de carbohidrați a mesei prin adăugarea de proteine și lipide.
Principalul avantaj nutrițional este combinația dintre proteine vegetale, grăsimi predominant nesaturate și fibre. Comparativ cu cremele tartinabile bogate în zahăr, un produs realizat exclusiv din migdale are o compoziție mai simplă și un aport mult mai mic de zaharuri.
Totuși, densitatea calorică rămâne ridicată, astfel încât porția este importantă.
DZR este orientativ și raportat general la 100 g.
Notă metodologică: Valorile sunt preluate din informațiile furnizate pentru produs. Pentru un calcul oficial NutriScore trebuie aplicată metodologia completă corespunzătoare categoriei alimentare.
crema de migdale este nutritivă, dar nu este un aliment hipocaloric
Compoziția simplă și profilul predominant nesaturat al grăsimilor sunt avantaje, însă produsul furnizează 665 kcal la 100 g. O porție de 15–25 g este suficientă pentru a adăuga proteine, grăsimi și textură unei mese. Consumul direct în cantități mari poate crește rapid aportul energetic zilnic.
Crema de migdale se combină bine cu fructe, cereale și alimente bogate în vitamina C.
Produsul conține MIGDALE și trebuie evitat de persoanele cu alergie la migdale. Poate contine urme de susan, arahide sau nuci.
De asemenea, fiind foarte dens energetic, porțiile mari pot crește rapid aportul caloric. În sarcină, alăptare și copilărie poate fi consumat în cantități alimentare obișnuite dacă nu există alergii.
Terci cu cremă de migdale — 5 minute: ovăz, fructe și o lingură de cremă pentru fibre, proteine și grăsimi.
Smoothie cremos — 3 minute: fructe, iaurt sau băutură vegetală și cremă de migdale pentru textură și sațietate.
Felii de măr cu cremă de migdale — 2 minute: gustare simplă care combină carbohidrați, fibre și grăsimi.
Sos pentru preparate vegetale — 5 minute: cremă de migdale, apă, lămâie și condimente pentru un sos fin.
O porție practică este de aproximativ 15–25 g, adică aproximativ 1–2 linguri. Separarea naturală a uleiului poate apărea în cremele din nuci; produsul poate fi amestecat înainte de consum.
Păstrează borcanul bine închis, conform indicațiilor de pe ambalaj, într-un loc uscat și răcoros. Folosește întotdeauna o lingură curată și uscată pentru a limita contaminarea și umiditatea.
Crema de migdale albe bio Bettr este o pastă vegetală realizată exclusiv din migdale decojite și prăjite, cu 26 g proteine și 58 g grăsimi la 100 g. Are puține zaharuri și un profil lipidic predominant nesaturat, fiind o opțiune nutritivă pentru gustări și rețete atunci când este utilizată în porții moderate.
MIGDALE* decojite si prajite. *din agricultura ecologica
Nu există recenzii până acum.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *
Recenzia ta *
Nume *
Email *
Salvează-mi numele, emailul și site-ul web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.
Nu ai niciun produs în coș.
