Nutriție și Suplimente Funcționale

De ce hipertensiunea are nevoie de un răspuns alimentar sistemic Dieta DASH este, prin consens academic, unul dintre cele mai bine documentate protocoale alimentare din cardiologie și nutriție clinică. Denumirea …

Un ecosistem care ascultă ce mănânci Zahărul și microbiomul nu apar de obicei în aceeași frază. Conversația despre zahăr gravitează în jurul glicemiei, rezistenței la insulină, obezității sau cariilor. Conversația …

De ce „fermentat” nu este un sinonim pentru „benefic” Alimentele fermentate au câștigat în ultimul deceniu un statut aproape mitologic în conversațiile despre sănătate. Kefirul, kimchi, miso, kombucha, varza murată …

De ce diversitatea microbiomului a devenit un subiect central în nutriție Diversitatea microbiomului intestinal este unul dintre conceptele care a transformat modul în care cercetătorii privesc nutriția în ultimul deceniu. …

De ce cele trei concepte se confundă atât de des Prebioticele, probioticele și postbioticele apar tot mai frecvent în discuțiile despre sănătate digestivă, imunitate și longevitate. Sunt pe etichete de …

De ce raportul contează mai mult decât nutrientul Omega 3 și omega 6 sunt doi termeni pe care îi auzi frecvent în contextul dietei antiinflamatoare, al suplimentelor cu ulei de …

Contracția care nu cedează Crampe musculare nocturne sunt printre cele mai comune simptome despre care oamenii nu vorbesc la medic, dar pe care le discută intens pe forumuri, grupuri de …

De ce o decizie aparent simplă ascunde o biologie mai complexă Sare de mare vs sare de masă este una dintre cele mai frecvente dileme din conversațiile despre alimentație sănătoasă. …

La femeile cu PCOS, hiperinsulinemia are consecințe directe asupra axei hormonale ovariene prin două mecanisme principale. Primul: insulina în exces stimulează celulele tecale ale ovarului să producă cantități crescute de …

De ce alimentatia in hipotiroidism este inconjurata de mai multa confuzie decat e nevoie Alimentatia in hipotiroidism a devenit unul dintre subiectele cu cel mai mare raport zgomot/semnal din nutritia …

De ce inflamația cronică nu se simte ca o inflamație Dieta antiinflamatoare este una dintre cele mai căutate formule nutriționale ale momentului. Și, ca multe concepte care devin populare, este …

O plantă care a hrănit Europa înainte să existe spanacul din pungă Atriplex hortensis beneficii sunt cunoscute, în grade diferite, din Antichitate până în Renaștere — și totuși, planta a …