69,00 lei
Înainte să alegiClătite cu Cartofi Dulci, Scorțișoară și Miere →
Silhouette Evening Restore Republica BIO este o pudră ecologică pe bază de ovăz, făină de cocos, inulină și psyllium, cu 10,8 g de fibre pe porția de 40 g, care susține sațietatea după cină. Fibrele solubile din psyllium și ovăz formează în stomac și intestin un gel vâscos, care încetinește golirea gastrică și absorbția carbohidraților. Pudra este relevantă pentru adulții care consumă puține fibre, care vor un desert de seară cu puține zaharuri sau care își structurează mesele în jurul sațietății.
Silhouette Evening Restore aduce 27 g de fibre la 100 g, adică de peste patru ori pragul legal pentru mențiunea „bogat în fibre”. O porție acoperă aproape jumătate din aportul de 25 g de fibre pe zi recomandat de EFSA. Cu 13% din energie din proteine, produsul îndeplinește și pragul pentru „sursă de proteine”.
Psyllium și beta-glucanii din ovăz absorb apa și formează un gel care crește volumul conținutului gastric și încetinește trecerea alimentelor spre intestin. Gelul atenuează și creșterea glicemiei după masă, iar efectul depinde de hidratare, motiv pentru care pudra se lasă 10 minute în lichid.
Inulina este o fibră fermentabilă care ajunge nedigerată în colon, unde servește ca substrat pentru bacteriile din microbiota intestinală. Saccharomyces boulardii, drojdia probiotică din formulă, este declarată în cantitate de 1,6 miliarde de unități formatoare de colonii (UFC) pe porție, un ordin de mărime apropiat de dozele folosite în studii.
Psyllium, din tegumentul semințelor de Plantago ovata, este un arabinoxilan, o fibră solubilă cu capacitate mare de a reține apa și de a forma gel. Spre deosebire de inulină, psyllium fermentează puțin în colon, deci produce mai puțin gaz. Fracțiunea de gel nefermentată hidratează conținutul intestinal și îl face mai ușor de eliminat.
Silhouette Evening Restore furnizează carbohidrați din ovăz, fibre solubile și o cantitate moderată de proteine vegetale, cu 144 kcal pe porție. Matricea hidratată eliberează glucoza treptat, iar inulina poate produce balonare în primele zile, până la adaptarea microbiotei.
Beneficiile Silhouette Evening Restore decurg din fibre: sațietate mai lungă, glicemie mai stabilă după masă și sprijin pentru tranzitul intestinal. Efectele asupra tranzitului apar după câteva zile de consum constant.
Tabelul 1 — Date nutriționale complete
DZR = valoarea de referință pentru adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011).
Tabelul 2 — Date pentru calculul NutriScore
Notă metodologică: Calculul NutriScore atribuie puncte negative componentelor nefavorabile (energie, grăsimi saturate, zaharuri, sare) și puncte pozitive componentelor favorabile (fibre, proteine, fructe/legume/nuci/leguminoase). Scorul final plasează produsul pe scala A–E. Calculatorul NutriScore Healthwise utilizează aceste date pentru a genera scorul automat.
„restore” descrie un ritual de seară, nu un efect demonstrat asupra somnului sau a regenerării
Ingredientele din Silhouette Evening Restore au efecte documentate asupra sațietății și a tranzitului, nu asupra somnului sau a „regenerării” din timpul nopții. Beta-glucanul din ovăz este prezent în cantitate prea mică pentru mențiunea despre colesterol, care cere 3 g pe zi, iar o porție aduce 0,7 g.
Silhouette Evening Restore se combină cel mai util cu lichide suficiente și cu o sursă de proteine.
Silhouette Evening Restore este potrivită adulților cu aport redus de fibre, celor cu tranzit lent și celor care vor un desert de seară sățios, cu puține zaharuri.
Silhouette Evening Restore nu conține alergeni majori declarați, dar ovăzul fără gluten conține avenină, la care o mică parte dintre persoanele cu boală celiacă reacționează.
Pudra nu se recomandă copiilor de rutină, pentru că o porție aduce mai multe fibre decât pot tolera confortabil. În sarcină și alăptare, fibrele sunt utile pentru tranzit, dar componenta probiotică se discută cu medicul.
Silhouette Evening Restore se prepară cu lichid călduț, nu fierbinte, pentru că temperaturile ridicate reduc viabilitatea Saccharomyces boulardii.
Porția zilnică este de 40 g (4 linguri), cu 100–150 ml de lichid, după o perioadă de adaptare cu 20 g. Creșterea treptată a fibrelor dă timp microbiotei să se adapteze și reduce balonarea.
Cu 144 kcal, porția nu înlocuiește o cină completă.
Silhouette Evening Restore se păstrează la temperatura camerei, în punga resigilabilă bine închisă, ferită de umiditate și de soare.
Silhouette Evening Restore este o pudră bogată în fibre solubile, cu probiotic în cantitate declarată și puține zaharuri, utilă pentru sațietate și tranzit. Efectele ei țin de fibre, nu de somn sau de regenerare, și depind de hidratare și de constanța consumului.
Fulgi mici de ovaz fara gluten* (Avena sativa), Faina de cocos* (Cocos nucifera), Ovaz deshidratat pudra solubila* (Avena sativa), Inulina din agave pudra* (cu Olifructine™) (Chichorium intybus), Psyllium pudra* (Plantago ovata), Scortisoara de Ceylon pudra raw* (Cinnamomum verum), Maltodextrina naturala din tapioca*, Drojdie inactiva* (Saccharomyces cerevisiae), Aroma naturala de vanilie*, Saccharomyces boulardii. *din agricultura ecologica controlata.
Nu există recenzii până acum.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *
Recenzia ta *
Nume *
Email *
Salvează-mi numele, emailul și site-ul web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.
Mai multe pe Healthwise
Nu ai niciun produs în coș.
