IMC / BMI by Mihaela Marinescu noiembrie 29, 2025 written by Mihaela Marinescu noiembrie 29, 2025 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 112 « Înapoi la enciclopedie IMC / BMI (Indice de Masă Corporală) (subst., nutriție / medicină metabolică) IMC (Indice de Masă Corporală) sau BMI (Body Mass Index) este un instrument de evaluare utilizat pentru a estima statusul ponderal al unei persoane pe baza greutății în raport cu înălțimea. Formula de calcul este: IMC = greutate (kg) ÷ înălțime² (m²) Deși nu măsoară direct procentul de grăsime corporală, IMC este folosit pe scară largă în medicină pentru screeningul riscului metabolic, cardiovascular și hormonal. Interpretarea valorilor IMC la adulți Interval IMCInterpretare<18,5Subponderal18,5–24,9Greutate normală25–29,9Supraponderal≥30Obezitate≥35–40Obezitate severă>40Obezitate morbidă Limitele pot varia în funcție de vârstă, context medical sau etnie. De ce este important IMC-ul? IMC crescut poate sugera risc pentru: diabet de tip 2 boli cardiovasculare hipertensiune arterială sindrom metabolic rezistență la insulină inflamație cronică de grad scăzut infertilitate sau anovulație SOP (Sindromul ovarelor polichistice) tulburări ale ciclului menstrual (ex.: amenoree) Un IMC foarte scăzut poate fi asociat cu: malnutriție deficit de micronutrienți osteoporoză scăderea fertilității dereglări menstruale Limitările IMC IMC nu diferențiază: masa musculară de masa grasă grăsimea subcutanată de cea viscerală (metabolic activă) distribuția grăsimii corporale (ex.: abdominală vs. fesieră) De aceea, este uneori completat de: măsurarea circumferinței abdominale procent de grăsime corporală raport talie/înălțime indice visceral Când se recomandă calcularea IMC? evaluare anuală de rutină înainte de tratamente hormonale, chirurgicale sau proceduri de fertilitate în contextul planurilor de slăbire sau optimizare metabolică în monitorizarea copiilor și adolescenților (cu tabele de percentilă) « Înapoi la enciclopedie Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post Ecografie transvaginală next post Screening metabolic