Relaxirem noapte, 60 comprimate filmate, Laboratoarele Remedia

Relaxirem Noapte este un supliment alimentar destinat susținerii relaxării și adormirii, cu valeriană, hamei, mac-californian, curmal-chinezesc, Passiflora, roiniță și melatonină.

Un comprimat furnizează 3 mg melatonină, iar doza maximă de două comprimate ajunge la 6 mg melatonină.

BENEFICII PRODUS

Sleep Onset Support – Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi.

Relaxation Support – Valeriana, Passiflora și roinița sunt utilizate tradițional pentru relaxare și tensiune nervoasă ușoară.

Night-Time Support – Hameiul și macul-californian completează formula destinată utilizării seara.

Circadian Support – Melatonina participă la reglarea ritmului circadian somn–veghe.

Ce conține un comprimat

Melatonină – 3 mg

Un comprimat furnizează 3 mg melatonină.

Aceasta este de trei ori cantitatea de 1 mg asociată mențiunii privind reducerea timpului necesar pentru a adormi.

La două comprimate:

6 mg melatonină.

Dozele mai mari nu sunt automat mai eficiente și pot crește riscul de:

• somnolență matinală;
• amețeală;
• cefalee;
• vise intense.

Healthwise notează

6 mg melatonină reprezintă o doză semnificativă și poate fi mai mult decât necesarul unor persoane

Este rezonabil ca toleranța să fie evaluată mai întâi la doza minimă recomandată. Dacă apar somnolență a doua zi, amețeală sau dificultate la trezire, doza trebuie reevaluată.

Valeriana – 125 mg

Valeriana este utilizată tradițional pentru tensiune nervoasă ușoară și dificultăți de adormire.

Poate susține relaxarea, dar nu tratează insomnia cronică.

La două comprimate:

250 mg/zi.

Raportul de extracție și standardizarea nu sunt declarate.

Hameiul – 70 mg

Humulus lupulus este utilizat tradițional în formule pentru relaxare și somn.

Este frecvent asociat cu valeriana.

La două comprimate:

140 mg/zi.

Macul-californian – 70 mg

Eschscholtzia californica este utilizată tradițional pentru neliniște și dificultăți ușoare de somn.

Nu trebuie prezentată ca sedativ medicamentos.

Curmalul-chinezesc – 50 mg

Ziziphus jujuba este utilizat tradițional în unele formule pentru relaxare și somn.

Datele clinice sunt mai limitate, iar afirmațiile privind imunitatea, metabolismul sau expectorația nu reprezintă beneficii centrale ale produsului.

Passiflora – 40 mg

Passiflora incarnata este utilizată tradițional pentru neliniște și tensiune nervoasă ușoară.

Poate susține relaxarea, dar nu tratează anxietatea sau atacurile de panică.

Roinița – 25 mg

Melissa officinalis este utilizată tradițional pentru calm și relaxare.

Poate completa efectul formulei, fără a fi considerată tratament anxiolitic.

Relaxirem Noapte și somnul

Produsul poate susține adormirea, dar nu tratează insomnia cronică.

Dacă problemele de somn persistă, trebuie evaluate cauze precum:

• stres;
• anxietate;
• depresie;
• apnee de somn;
• menopauză;
• durere;
• medicație.

Relaxirem Noapte și jet lag

Melatonina poate contribui la atenuarea senzațiilor subiective asociate jet lag-ului.

Mențiunea se aplică de la minimum:

0,5 mg melatonină

administrată înainte de culcare în prima zi de călătorie și în următoarele câteva zile după sosire.

Palpitațiile și cefaleea

Produsul nu trebuie prezentat ca tratament pentru palpitații sau dureri de cap.

Palpitațiile recurente pot avea cauze cardiace, endocrine sau medicamentoase și necesită evaluare dacă persistă.

Cefaleea persistentă trebuie, de asemenea, investigată separat.

Memoria

Nu există bază suficientă pentru afirmația că Relaxirem Noapte îmbunătățește memoria.

Somnul adecvat este important pentru funcția cognitivă, dar aceasta nu înseamnă un efect nootrop direct al produsului.

Când se administrează

Persoane peste 12 ani și adulți: 1–2 comprimate cu aproximativ o oră înainte de culcare.

La 1 comprimat:

• melatonină: 3 mg;
• extracte vegetale totale: 380 mg.

La 2 comprimate:

• melatonină: 6 mg;
• extracte vegetale totale: 760 mg.

Interacțiuni

Efectele sedative se pot cumula.

Prudență cu:

• benzodiazepine;
• zolpidem;
• zopiclonă;
• antihistaminice sedative;
• opioide;
• alte suplimente pentru somn;
• alcool.

Melatonina poate interacționa și cu:

• anticoagulante;
• antidiabetice;
• imunosupresoare;
• unele contraceptive orale.

Adolescenți peste 12 ani

Producătorul permite utilizarea peste 12 ani, însă 3–6 mg melatonină reprezintă o doză relevantă.

Pentru utilizare repetată la adolescenți, mai ales dacă insomnia persistă, este prudentă recomandarea medicului.

Sarcină și alăptare

Produsul nu este recomandat în sarcină sau alăptare.

Datele de siguranță pentru combinația completă sunt insuficiente.

Conține lactoză?

Da, conform atenționărilor producătorului.

Cantitatea nu este declarată.

Cât timp ajunge cutia

Cutia conține:

60 comprimate.

La:

• 1 comprimat/seară → 60 zile;
• 2 comprimate/seară → 30 zile.

Sfaturi Healthwise

Începe cu 1 comprimat cu aproximativ o oră înainte de culcare și evaluează toleranța înainte de doza maximă.

Ține cont că un singur comprimat furnizează deja 3 mg melatonină, iar două comprimate furnizează 6 mg.

Evită alcoolul și asocierea empirică cu alte sedative.

Nu conduce și nu utiliza utilaje după administrare.

Dacă insomnia persistă mai multe săptămâni, este indicată evaluarea cauzei.

Concluzie editorială

Relaxirem Noapte este o formulă complexă cu valeriană, hamei, mac-californian, Ziziphus jujuba, Passiflora, roiniță și 3 mg melatonină per comprimat.

Principalul ingredient cu mențiune de sănătate bine definită este melatonina, pentru reducerea timpului necesar pentru a adormi. Extractele vegetale completează formula prin utilizarea lor tradițională pentru relaxare și tensiune nervoasă ușoară.

Produsul nu trebuie prezentat ca tratament pentru insomnie, palpitații, cefalee sau tulburări de memorie. La doza maximă se ajunge la 6 mg melatonină, motiv pentru care tolerabilitatea individuală este importantă.

Referințe științifice

European Commission. Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods.

European Food Safety Authority. Scientific Opinion on melatonin and reduction of sleep onset latency.

European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Valeriana officinalis L., radix.

European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Passiflora incarnata L., herba.

European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Humulus lupulus L., flos.

Notă Healthwise
Conținutul acestei pagini are scop exclusiv educațional și informațional. Nu substituie consultul medical, diagnosticul sau recomandarea terapeutică personalizată. Dacă te confrunți cu simptome sau ai întrebări despre sănătatea ta, consultă un medic.

Specificații tehnice

Compoziție per comprimat:

Extract din rădăcină de Valeriana officinalis – 125 mg.
Extract din conuri de Humulus lupulus – 70 mg.
Extract din părți aeriene de Eschscholtzia californica – 70 mg.
Extract din fructe de Ziziphus jujuba – 50 mg.
Extract de Passiflora incarnata – 40 mg.
Extract din părți aeriene de Melissa officinalis – 25 mg.
Melatonină – 3 mg.

Mod de administrare:
Persoane peste 12 ani și adulți: 1–2 comprimate cu aproximativ 1 oră înainte de culcare.

Durata unei cutii:
60 comprimate = aproximativ 30–60 zile.

Caracteristici:
Formulă cu 6 extracte vegetale și melatonină. 3 mg melatonină per comprimat. Producătorul menționează prezența lactozei.

Atenționări:
Poate produce somnolență și poate afecta reflexele. A nu se asocia cu alcool sau sedative de sinteză decât la recomandarea medicului. Nu este recomandat în sarcină sau alăptare. Prudență la anticoagulante, antidiabetice, imunosupresoare și alte tratamente cronice. La adolescenți, utilizarea regulată trebuie discutată cu medicul.

Forma de prezentare:
Cutie cu 60 comprimate.