de la 7,49 lei
Înainte să alegiClătite cu Cartofi Dulci, Scorțișoară și Miere →
Sanatelele BIO cu ciocolată neagră și zmeură Republica BIO sunt o gustare crocantă din orez brun expandat și ciocolată neagră, care furnizează rapid energie din carbohidrați. Orezul brun expandat se digeră repede, iar ciocolata, prin grăsimile din untul de cacao, încetinește parțial golirea stomacului. Gustarea este potrivită ca desert ocazional pentru cei care mănâncă fără gluten, vegan sau caută o porție dulce cu ingrediente ecologice și cantitate fixă de 28 g.
Sanatelele BIO ciocolată neagră și zmeură vin într-o pungă de 28 g, care aduce 129 kcal și 7,3 g de zaharuri. Porția fixă limitează cantitatea consumată dintr-o dată.
Orezul brun expandat are un indice glicemic ridicat, deoarece expandarea la temperatură și presiune mare face amidonul foarte accesibil enzimelor digestive. În sanatele, grăsimile din ciocolata neagră atenuează parțial creșterea glicemiei.
Flavanolii din cacao (epicatechina și procianidinele) sunt polifenoli care influențează producția de oxid nitric în endoteliul vascular, stratul interior al vaselor de sânge. Mențiunea autorizată în UE cere însă 200 mg de flavanoli pe zi, din cacao procesată special pentru a-i păstra. Ciocolata neagră din sanatele are 56% cacao, iar conținutul de flavanoli nu este declarat.
Sanatelele furnizează în principal carbohidrați cu absorbție rapidă și grăsimi saturate din untul de cacao. O pungă aduce 19 g de glucide, 4,8 g de grăsimi și doar 1,8 g de proteine.
Untul de cacao conține mult acid stearic, un acid gras saturat cu efect neutru asupra colesterolului LDL. Fibrele (1,4 g pe pungă) contribuie puțin la sațietate.
Beneficiul principal al sanatelelor este energia rapidă într-o porție fixă, fără aditivi și fără gluten.
Valorile sunt cele de pe eticheta produsului; cele per porție sunt calculate pentru punga de 28 g.
Tabelul 1 — Date nutriționale complete
DZR = valoarea de referință pentru adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011).
Tabelul 2 — Date pentru calculul NutriScore
Notă metodologică: Calculul NutriScore atribuie puncte negative componentelor nefavorabile (energie, grăsimi saturate, zaharuri, sare) și puncte pozitive componentelor favorabile (fibre, proteine, fructe/legume/nuci/leguminoase). Scorul final plasează produsul pe scala A–E. Calculatorul NutriScore Healthwise utilizează aceste date pentru a genera scorul automat. Procentul de fructe este cel al zmeurei uscate.
zahărul de trestie brut rămâne zahăr adăugat, chiar dacă nu este rafinat
Sanatelele nu conțin zahăr rafinat, dar ciocolata din compoziție este îndulcită cu zahăr de trestie brut, iar produsul are 26 g de zaharuri la 100 g. Pentru organism, zahărul brut și cel rafinat sunt în esență aceeași zaharoză, cu aceleași efecte asupra glicemiei și a aportului caloric. Eticheta „bio” descrie modul de cultivare a ingredientelor, nu profilul nutrițional al gustării.
Sanatelele se combină cel mai bine cu alimente care aduc proteine și fibre, care încetinesc absorbția zaharurilor și prelungesc sațietatea.
Sanatelele BIO ciocolată neagră și zmeură sunt potrivite celor care mănâncă fără gluten sau vegan și caută un desert cu porție controlată.
Sanatelele nu conțin alergeni majori în rețetă, dar pot conține urme de lapte, soia și fructe cu coajă lemnoasă.
Sanatelele pot fi consumate ocazional de copii și în sarcină sau alăptare, în cantitate mică. La copii, jumătate de pungă este suficientă.
Sanatelele se consumă ca atare, fără nicio preparare, și nu au nevoie de tratament termic.
O pungă de 28 g pe zi, ocazional, este o porție rezonabilă de sanatele pentru un adult. Punga aduce 7,3 g de zaharuri, aproximativ o treime din limita de 25 g de zaharuri libere recomandată de OMS ca țintă optimă.
Sanatelele se păstrează la sub 25 °C, în punga bine închisă, ferite de umiditate și de soare. La căldură, ciocolata face pete albe, iar umiditatea înmoaie orezul.
Sanatelele BIO cu ciocolată neagră și zmeură sunt o gustare dulce, ecologică și fără gluten, cu avantajul unei porții fixe de 28 g. Profilul lor este cel al unui desert, cu zaharuri și grăsimi saturate semnificative, nu al unui aliment funcțional. Locul lor este cel de plăcere ocazională, alături de proteine și fibre.
Ciocolata neagra* 47% (zahar de trestie brut*, masa de cacao*, unt de cacao*, continut cacao min. 56%), orez brun* 45%, zmeura uscata* 7%.
*Ingredient certificat ecologic.
Alergeni: produsul nu contine alergeni. Poate contine urme de: lapte, soia, fructe cu coaja lemnoasa.
Nu există recenzii până acum.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *
Recenzia ta *
Nume *
Email *
Salvează-mi numele, emailul și site-ul web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.
Mai multe pe Healthwise
Nu ai niciun produs în coș.
