Cardiologie & Sănătatea InimiiFitonutrienți și antioxidanți naturali Efectele Anti-Aterosclerotice ale Centella asiatica și Triterpenelor Sale by Mihaela Marinescu mai 23, 2024 written by Mihaela Marinescu Published: mai 23, 2024Updated: mai 14, 2026 0 comments 0FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappCopy LinkThreadsEmail 106 Centella asiatica și arterele care învață din nou să respireDespre inflamație, regenerare și puterea blândă a unei plante care vindecă din interior NOTA EDITORULUI Scrisoare-cadou pentru inimă și pentru drumurile ei invizibileUnele boli vorbesc în șoaptă. Ateroscleroza e dintre acelea: nu bate cu pumnul în ușă, ci își țese încet urzeala în spatele zilelor noastre grăbite. O micro-rană pe endoteliu, puțin LDL oxidat, un strop de inflamație prelungită—și, fără să simțim, elasticul devine rigid, curgerea devine efort. Nu e doar „colesterol mărit”. E o poveste despre comunicare celulară întreruptă și despre un organism care, uneori, uită să se vindece.În fața acestei tăceri, îți propun două lucruri: să fim foarte clari și să rămânem foarte umani.Clari—pentru că știința ne arată mecanismele pe nume: oxidare, aderență leucocitară, citokine, apoptoză, NO. Umili și umani—pentru că nicio moleculă, oricât de promițătoare, nu înlocuiește somnul bun, hrana simplă, pașii zilnici, gestionarea stresului, medicația corectă atunci când e nevoie și relația lucidă cu medicul.În această lumină, Centella asiatica nu intră ca o baghetă magică, ci ca o plantă cu memorie celulară. Trăind în locuri mlăștinoase, știe ceva despre refacere. Triterpenele ei—asiaticosid, madecassosid, acid asiatic—au arătat, în studii preclinice, că pot tempera inflamația, pot proteja endoteliul, pot susține răspunsul antioxidant și pot sprijini elasticitatea vaselor. Nu promisiuni mari, ci mecanisme coerente, demne să fie duse mai departe în studii clinice solide.Între Est și Vest nu s-a găsit „răspunsul” unic. S-au găsit, separat, căi de alinare. Iar acolo unde clinica e uneori depășită de realitatea vieților noastre, cred că e cinstit să integrăm—fără entuziasm naiv, fără cinism—tot ce poate sprijini vindecarea: nutriție, mișcare, somn, medicație când e cazul, plante cu dovezi în creștere. Nu excludem tradiția; o filtrăm. Nu idolatrizăm „naturalul”; îl așezăm lângă date. Și nu reducem prevenția la un flacon; o trăim în fiecare zi, prin alegeri sănătoase conștiente.Dacă alegi Centella, alege-o informat: extract standardizat, doze prudente, monitorizare, dialog cu medicul (mai ales dacă iei anticoagulante, antihipertensive sau ai suferințe hepatice). Ține minte: plantele bune nu forțează; re-educă armonia.Și mai ține minte ceva: arterele noastre învață din gesturi mici.Un mic dejun colorat. O plimbare de 30 de minute. O oră de somn în plus. O conversație care reduce cortizolul. O analiză făcută la timp. O decizie bună repetată liniștit, zi de zi.Ateroscleroza înseamnă, pe scurt, pierdere de suplețe. Răspunsul nostru poate fi o etica a supleței: în gândire, în program, în farfurie, în tratamente. Iar Centella—ca alte plante cu mecanisme plauzibile—poate sta la masa aceasta, nu ca substitut, ci ca aliat.Îți doresc curajul de a întreba, răbdarea de a integra și bucuria acelui moment simplu când simți că inima ta nu mai luptă—ci doar curge.Cu grijă și cu rigoare,Mihaela Marinescu, Fondator & Redactor Healthwise Notă HealthwiseConținutul acestui articol are scop exclusiv educațional și informațional. Nu substituie consultul medical, diagnosticul sau recomandarea terapeutică personalizată. Dacă te confrunți cu simptome sau ai întrebări despre sănătatea ta, consultă un medic. Calculatoare medicale Cunoaște-ți corpul.Cu instrumente construite pe dovezi. Pentru tine: greutate, inimă, sarcină, somn. Pentru medici: scoruri clinice și formule de laborator. Fiecare rezultat vine cu mecanismul din spatele lui și se exportă în PDF. 147 calculatoare disponibile Toate calculatoarele IMC Antropometrie IMC — Indice de Masă Corporală Calculează indicele de masă corporală și interpretează rezultatul în contextul riscului metabolic asociat fiecărei categorii. WHR Antropometrie WHR — Raport Talie-Șold Estimează distribuția grăsimii corporale și riscul cardiovascular și metabolic asociat obezității abdominale, diferențiat pe sex. kcal Nutriție TDEE — Necesar Caloric Zilnic Calculează totalul de calorii arse zilnic în funcție de metabolism bazal și nivelul de activitate fizică, cu ținte pentru menținere sau slăbit. MED Nutriție Scor Dietă Mediteraneană Evaluează gradul de aderență la dieta mediteraneană — modelul alimentar cu cel mai solid suport în reducerea mortalității cardiovasculare. Ateroscleroza este una dintre cele mai tăcute, dar și cele mai devastatoare boli ale secolului nostru. Ea nu doare, nu se simte, nu trimite semnale clare la început. Și totuși, în spatele a milioane de cazuri de infarct și accident vascular cerebral, stă aceeași poveste microscopică: o inflamație lentă, o rană invizibilă pe pereții arterelor care se transformă, în timp, într-o barieră între sânge și viață.Această boală cronică inflamatorie se formează prin depunerea de grăsimi, colesterol și alte substanțe pe pereții vaselor de sânge. Cu timpul, aceste depuneri formează plăci aterosclerotice, care îngustează și rigidizează arterele, limitând fluxul sanguin și oxigenul care ajunge la țesuturi. În esență, ateroscleroza este o poveste despre pierderea supleței biologice — despre cum un organism vibrant devine rigid, despre cum comunicarea dintre celule se întrerupe, iar armonia metabolică se degradează. Ce se întâmplă în interiorul unei artere inflamate Totul începe cu o micro-leziune. Endoteliul, stratul delicat de celule care căptușește vasele de sânge, are rolul de a regla circulația, inflamația și coagularea. Atunci când este agresat de factori precum LDL oxidat (forma oxidată a colesterolului „rău”), hipertensiune arterială, fumat sau stres oxidativ, el devine permeabil. Monocitele – un tip de globule albe – se infiltrează în peretele vascular și se transformă în macrofage, care încep să „mănânce” colesterolul oxidat.Dar, în loc să-l elimine, ele îl acumulează și se transformă în celule spumoase – structuri pline de lipide, care alcătuiesc nucleul plăcii de aterom. Odată formată, această placă devine un focar de inflamație, iar inflamația, la rândul ei, întreține distrugerea endoteliului. Astfel, începe un cerc vicios în care radicalii liberi, citokinele inflamatorii și moartea celulară programată (apoptoza) accelerează degradarea pereților arteriali.Dincolo de terminologia medicală, este important să înțelegem ceva esențial: ateroscleroza nu este doar o problemă de colesterol, ci una de comunicare între celule, de echilibru între oxidare și regenerare. Este o boală care apare atunci când organismul uită să se vindece. Centella asiatica – o plantă cu memorie celulară În acest context, o plantă cunoscută din medicina tradițională asiatică — Centella asiatica, numită și Gotu Kola — începe să reapară în cercetările moderne ca un posibil protector vascular. În Ayurveda era considerată o plantă „a longevității”, utilizată pentru regenerarea pielii și a țesuturilor. În ultimul deceniu, știința a început să-i exploreze mecanismele profunde, iar rezultatele sunt promițătoare: Centella asiatica poate reduce inflamația, combate stresul oxidativ și susține refacerea endoteliului.Secretul plantei stă în compușii săi activi – triterpenele: acid asiatic, asiaticosid și madecassosid. Aceste molecule acționează la interfața dintre sistemul imunitar și cel vascular, influențând semnalizarea intracelulară, expresia genelor inflamatorii și funcția mitocondrială. Cum acționează Centella asiatica asupra arterelor Cercetările au arătat că acidul asiatic și madecassosidul au capacitatea de a modula căile inflamatorii celulare și de a reduce expresia moleculelor de adeziune endotelială (VCAM-1, ICAM-1). Aceste molecule sunt ca niște „cârlige” care prind celulele imune și le fixează de pereții vaselor. Când ele sunt reduse, endoteliul devine mai puțin lipicios, iar migrarea leucocitelor în peretele vascular este diminuată. Astfel, formarea plăcii aterosclerotice este încetinită.Un alt mecanism important este protecția antioxidantă. În ateroscleroză, radicalii liberi oxidează lipidele, proteinele și ADN-ul celular. Madecassosidul și acidul asiatic neutralizează acești radicali și reduc peroxidarea lipidelor, protejând celulele endoteliale. Prin scăderea stresului oxidativ, Centella asiatica limitează deteriorarea mitocondrială și îmbunătățește metabolismul energetic al inimii.În plus, planta pare să prevină moartea celulară programată (apoptoza). Acidul asiatic reduce activitatea enzimelor caspazice și echilibrează raportul dintre proteinele pro- și anti-apoptotice (Bax/Bcl-2). Astfel, celulele endoteliale și macrofagele își mențin viabilitatea, iar structura peretelui vascular rămâne stabilă.Un alt efect esențial, adesea trecut cu vederea, este creșterea producției de oxid nitric (NO) — o moleculă care relaxează arterele și reglează tensiunea arterială. Prin stimularea sintezei de NO, Centella asiatica contribuie la menținerea elasticității vasculare, o trăsătură-cheie a sănătății cardiovasculare. Ce spun studiile Studiile in vitro (pe culturi celulare) au demonstrat că madecassosidul inhibă migrarea monocitelor și oxidarea LDL-ului, iar acidul asiatic reduce markerii inflamatori precum TNF-α și IL-6.În modele animale, administrarea de extracte de Centella asiatica a condus la o reducere semnificativă a plăcilor de aterom și la îmbunătățirea funcției endoteliale. În plus, s-au observat niveluri mai mici de LDL oxidat și o creștere a HDL-ului („colesterolul protector”).Datele clinice – deși încă limitate – oferă perspective interesante. Într-un studiu efectuat pe persoane cu risc cardiovascular crescut, suplimentarea zilnică cu 450 mg de extract standardizat de Centella asiatica, combinată cu 150 mg de Pycnogenol, timp de 6 luni, a dus la stabilizarea plăcilor aterosclerotice și la îmbunătățirea fluxului sanguin. Participanții au prezentat o scădere a stresului oxidativ și o ameliorare a parametrilor inflamatori.Aceste rezultate, deși promițătoare, trebuie interpretate cu prudență. Multe studii sunt preclinice sau folosesc combinații de extracte, iar biodisponibilitatea compușilor activi la om diferă semnificativ de cea observată în modele experimentale. Sceticism sau concluzie? În știință, entuziasmul fără context poate deveni periculos. De aceea, merită subliniat că, în timp ce efectele antioxidante și antiinflamatorii ale Centella asiatica sunt bine documentate preclinic, dovezile clinice directe pentru ateroscleroză sunt încă exploratorii. Nu știm încă doza optimă, durata ideală a tratamentului sau diferențele între extractele standardizate.Pe de altă parte, datele converg către o concluzie clară: Centella asiatica nu este un substitut, ci un adjuvant, un sprijin complementar într-o strategie de prevenție care include alimentație echilibrată, activitate fizică, somn, controlul stresului și tratament medicamentos, atunci când este indicat. Plantele nu sunt magice. Dar sunt inteligente. Ele nu forțează, ci reglează. Nu înlocuiesc echilibrul, ci îl reînvăță. Cum se folosește Centella asiatica Pe piață, planta se găsește sub formă de capsule, pulberi, tincturi sau ceaiuri. Cele mai folosite sunt extractele standardizate (TTFCA sau TECA), care conțin un procent controlat de triterpene.Dozele recomandate în literatura științifică variază între 300 și 600 mg pe zi, împărțite în 2–3 administrări. În studiile clinice menționate, s-a folosit 450 mg de extract standardizat zilnic, uneori în asociere cu Pycnogenol, timp de 6 luni.Deși planta este, în general, bine tolerată, pot apărea reacții adverse ușoare precum disconfort gastric, cefalee sau erupții cutanate. Persoanele care urmează tratamente anticoagulante, antihipertensive sau suferă de afecțiuni hepatice ar trebui să consulte medicul înainte de administrare. O perspectivă integrată asupra vindecării În contextul bolilor cardiovasculare, prevenția nu înseamnă doar medicamente sau analize. Înseamnă să învățăm să reducem inflamația zilnic: prin alimentație bogată în antioxidanți (fructe, legume verzi, pește gras), somn suficient, mișcare moderată și gestionarea stresului.Centella asiatica poate deveni parte din această poveste — nu ca soluție singulară, ci ca planta care amintește corpului de capacitatea sa de regenerare. Când inflamația este redusă și oxigenul circulă liber, inima nu mai trebuie să lupte, ci doar să bată în ritmul natural al echilibrului. Există multe momente în care știința și natura nu se contrazic, ci se completează. Centella asiatica nu promite tinerețe fără bătrânețe, dar oferă un model de înțelepciune biologică: vindecarea nu este o luptă, ci o reeducare a armoniei. Definiții esențiale Endoteliu – stratul interior al vaselor de sânge, responsabil de menținerea circulației și reglarea inflamației.LDL oxidat – particule de colesterol modificate de radicalii liberi; favorizează formarea plăcilor aterosclerotice.Celule spumoase – macrofage încărcate cu lipide, principalele celule ale plăcii de aterom.oxid nitric (NO) – moleculă produsă de endoteliu, care relaxează arterele și previne formarea cheagurilor.Triterpene – compuși activi din Centella asiatica (acid asiatic, madecassosid) cu efecte antioxidante și antiinflamatorii. Rezumatul articolului Ateroscleroza este o inflamație cronică a arterelor.Centella asiatica reduce inflamația, stresul oxidativ și apoptoza celulară.Extractele standardizate pot susține sănătatea endotelială.Dovezile clinice sunt promițătoare, dar preliminare.Planta trebuie folosită responsabil, ca adjuvant, nu substitut terapeutic. Produse cu Centella Asiatica Brahmi Gotu Kola, 60 capsule, Organic India 75,40 lei Brand : Organic India SpringPharma Gotu Kola 450mg, 60 capsule, Laboratoarele Remedia Utilizare tradițională 47,99 lei Brand : Laboratoarele Remedia Verifică disponibilitatea Memorem Biotics, 30 capsule, Laboratoarele Remedia 71,99 lei Brand : Laboratoarele Remedia Verifică disponibilitatea Memory Blend Solaray, 100 capsule, Secom 59,99 lei Brand : Secom Dr. Max NeuroTonic, 30 capsule, Cosmopharm 38,40 lei Brand : Cosmopharm Verifică disponibilitatea Neurotonic, 90 capsule, Cosmopharm 83,49 lei Brand : Cosmopharm Verifică disponibilitatea Citește și Centella Asiatica — Gotu Kola: beneficii, doze și ghid complet Ghidul complet al plantei — compuși bioactivi, mecanisme, administrare și contraindicații Efectele cardioprotectoare ale Centella asiatica și triterpenelor sale Cum triterpenele protejează miocardul în condiții de ischemie și hipertrofie cardiacă Colesterolul ridicat — ce analize îl arată complet și ce schimbări îl normalizează ApoB, Lp(a), LDL oxidat — contextul metabolic în care ateroscleroza se dezvoltă și cum îl evaluezi corect Efectele antioxidante ale Centella asiatica și triterpenelor sale Mecanismele prin care Centella neutralizează radicalii liberi și reduce oxidarea LDL Când inima se strânge — ghidul complet al stenozei aortice Cum inflamația cronică și depunerile vasculare duc la patologie cardiacă severă Ce este ateroscleroza? Ateroscleroza este un proces cronic inflamator în care colesterolul, lipidele, celulele imune și alte substanțe se acumulează în peretele arterelor, formând plăci de aterom.În timp, aceste plăci pot îngusta arterele, pot reduce fluxul de sânge și pot crește riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Ateroscleroza înseamnă doar colesterol crescut? Nu.Colesterolul, mai ales LDL-ul aterogen, are un rol important, dar ateroscleroza implică și:inflamație vascularăstres oxidativdisfuncție endotelialăLDL oxidatactivare imunărigiditate arterialăfactori metabolici Ce este endoteliul? Endoteliul este stratul interior al vaselor de sânge. El reglează fluxul sanguin, tensiunea vasculară, inflamația, coagularea și producția de oxid nitric.Un endoteliu sănătos este flexibil, protector și antiinflamator. Ce este LDL oxidat? LDL oxidat este o formă modificată de LDL, afectată de stres oxidativ. Este mai aterogenă decât LDL-ul nemodificat și poate favoriza infiltrarea celulelor imune în peretele arterial.OxLDL are un rol important în disfuncția endotelială și formarea plăcilor aterosclerotice. Ce sunt celulele spumoase? Celulele spumoase sunt macrofage care au acumulat cantități mari de lipide, mai ales colesterol oxidat.Ele sunt printre primele celule implicate în formarea plăcii de aterom. Ce rol are inflamația în ateroscleroză? Inflamația menține activ procesul aterosclerotic. Citokinele inflamatorii, moleculele de adeziune și radicalii liberi contribuie la progresia plăcii și la instabilitatea vasculară. Ce este Centella asiatica? Centella asiatica, numită și Gotu Kola sau Pegaga, este o plantă medicinală folosită tradițional în Asia pentru refacere tisulară, circulație, piele și calm mental.În cercetarea modernă este studiată pentru compușii săi triterpenici. Ce triterpene conține Centella asiatica? Principalii compuși activi sunt:asiaticosidmadecassosidacid asiaticacid madecassicAcești compuși sunt studiați pentru efecte antioxidante, antiinflamatoare, antiapoptotice și vasoprotectoare. Ce înseamnă efect anti-aterosclerotic? Un efect anti-aterosclerotic înseamnă capacitatea unui compus de a influența procese implicate în ateroscleroză, precum:oxidarea LDLinflamația vascularăadeziunea monocitelorstresul oxidativdisfuncția endotelialăinstabilitatea plăcii Centella asiatica are efect anti-aterosclerotic dovedit? Dovezile sunt promițătoare, dar nu definitive.Există date preclinice și câteva studii clinice exploratorii, inclusiv studii în combinație cu Pycnogenol, care sugerează efecte asupra plăcilor aterosclerotice și stresului oxidativ. Totuși, Centella nu este tratament validat pentru ateroscleroză. Poate Centella reduce placa de aterom? Unele studii clinice observaționale sau intervenționale cu combinația Pycnogenol + Centella au raportat îmbunătățiri ale caracteristicilor plăcii, inclusiv stabilitate și ecogenicitate. Dar aceste rezultate trebuie interpretate prudent, deoarece nu sunt suficiente pentru recomandări medicale standard. Centella poate stabiliza placa aterosclerotică? Datele exploratorii sugerează că ar putea influența stabilitatea plăcii în anumite contexte, mai ales în combinație cu Pycnogenol. Stabilizarea plăcii este importantă deoarece plăcile instabile au risc mai mare de ruptură. Ce este Pycnogenol? Pycnogenol este un extract standardizat din scoarță de pin maritim francez, bogat în proantocianidine. Unele studii l-au evaluat împreună cu Centella pentru efecte asupra microcirculației și plăcilor aterosclerotice. Putem atribui efectele doar Centellei în studiile cu Pycnogenol? Nu complet.Dacă studiul folosește o combinație de Pycnogenol și Centella, efectul nu poate fi atribuit exclusiv Centellei. Cum poate influența Centella endoteliul? Mecanistic, compușii din Centella pot reduce stresul oxidativ, pot modula inflamația și pot susține producția de oxid nitric, ceea ce poate ajuta funcția endotelială.Aceste efecte sunt în mare parte demonstrate preclinic. Ce sunt VCAM-1 și ICAM-1? VCAM-1 și ICAM-1 sunt molecule de adeziune exprimate la nivel endotelial. Ele ajută celulele imune să se atașeze de peretele vascular.În ateroscleroză, expresia lor crescută favorizează infiltrarea monocitelor și întreținerea inflamației. Centella reduce moleculele de adeziune? Unele date experimentale sugerează că triterpenele pot reduce semnalizarea inflamatorie și moleculele implicate în adeziunea celulară. Însă sunt necesare mai multe studii clinice. Ce este oxidul nitric? Oxidul nitric este o moleculă produsă de endoteliu, importantă pentru relaxarea arterelor, controlul tensiunii arteriale și sănătatea vasculară. Centella poate crește oxidul nitric? Unele studii experimentale sugerează efecte asupra funcției endoteliale și semnalizării vasculare, dar aplicabilitatea clinică directă rămâne încă neclară. Centella poate reduce colesterolul? Nu trebuie prezentată ca tratament pentru colesterol.Există date emergente privind efecte metabolice și lipidice, dar intervențiile validate pentru profilul lipidic rămân alimentația, mișcarea, scăderea grăsimii viscerale și tratamentele recomandate medical. Centella poate înlocui statinele? Nu.Statinele au dovezi solide pentru reducerea riscului cardiovascular la persoanele cu risc adecvat. Centella nu are același nivel de dovadă și nu trebuie folosită ca înlocuitor. Centella poate înlocui aspirina sau anticoagulantele? Nu.Nu trebuie întrerupt niciun tratament cardiovascular prescris fără acord medical. Cine trebuie să fie prudent cu Centella? Prudență la persoane care:iau anticoagulante sau antiagreganteiau antihipertensiveau boli hepaticefolosesc sedativesunt însărcinate sau alăpteazăurmează tratamente cardiovasculare complexe Poate Centella afecta ficatul? Rar, da. LiverTox menționează cazuri rare de leziune hepatică acută cu icter asociate cu Centella asiatica Ce reacții adverse poate avea? Pot apărea:disconfort gastriccefaleesomnolențăerupții cutanatereacții alergicerar, afectare hepatică Ce este TECA sau TTFCA? TECA/TTFCA sunt extracte standardizate de Centella asiatica, bogate în fracții triterpenice. Standardizarea ajută la dozare mai predictibilă. Ce doză se folosește în studii? Dozele variază mult. În unele studii pe circulație sau placă aterosclerotică au fost folosite extracte standardizate în combinație cu Pycnogenol, pe perioade de luni.Doza trebuie raportată la produsul concret și discutată cu medicul în caz de risc cardiovascular. Centella este utilă în prevenție cardiovasculară? Poate fi privită ca posibil adjuvant într-un stil de viață cardioprotector, dar nu ca intervenție principală.Prevenția reală include:controlul LDL/ApoBtensiune arterială optimămișcare regulatăsomnalimentație bogată în fibrerenunțare la fumattratament când este indicat Ce trebuie reținut despre Centella și ateroscleroză? Centella are mecanisme plauzibile antiinflamatoare și antioxidante, dar nu este tratament anti-aterosclerotic validat.Poate fi un aliat posibil, nu o soluție unică. 2x GimnasticăAcvatică Premium Un prim pas pentru un bebe mai puternic De la 2 luni|Doar până pe 8 noiembrie|ABC Dorobanți Resurse și referințe științifice Razali NNM, Ng CT, Fong LY. Cardiovascular Protective Effects of Centella asiatica and Its Triterpenes: A Review. Planta Medica. 2019.Review despre efectele cardioprotectoare, anti-aterosclerotice, antihipertensive și metabolice ale Centella asiatica și triterpenelor sale.Sun B, Wu L, Wu Y, et al. Therapeutic Potential of Centella asiatica and Its Triterpenes: A Review. Frontiers in Pharmacology. 2020.Review amplu despre Centella, triterpene, mecanisme antiinflamatoare, antioxidante și aplicații cardiovasculare, dermatologice și neurologice.Belcaro G, et al. Pycnogenol® and Centella asiatica to prevent asymptomatic atherosclerosis progression in clinical events. 2015.Studiu clinic exploratoriu privind combinația Pycnogenol + Centella la persoane cu plăci aterosclerotice stenozante.Belcaro G, et al. Variations in Echogenicity in Carotid and Femoral Atherosclerotic Plaques with Pycnogenol® and Centella asiatica. 2016.Studiu despre modificarea ecogenității și stabilității plăcilor aterosclerotice după combinația Pycnogenol + Centella.Jiang H, et al. Mechanisms of Oxidized LDL-Mediated Endothelial Dysfunction and Atherosclerosis. 2022.Review despre rolul LDL oxidat în disfuncția endotelială, inflamație și progresia aterosclerozei.Lim J, et al. Comparison of the Antioxidant Potency of Four Triterpenes of Centella asiatica. 2024.Studiu comparativ privind proprietățile antioxidante ale acidului asiatic, asiaticosidului, acidului madecassic și madecassosidului.Tan SC, et al. Actions and Therapeutic Potential of Madecassoside and Other Major Constituents of Centella asiatica. Applied Sciences. 2021.Review despre madecassoside, farmacocinetică, toxicitate și mecanisme biologice.Thangasparan S, et al. Oxidized LDL and Cardiovascular Disease: Current Evidence from In Vitro and In Vivo Studies. International Journal of Molecular Sciences. 2024.Review actual despre oxLDL și căile moleculare implicate în bolile cardiovasculare.LiverTox, NCBI Bookshelf. Centella asiatica. Updated 2024.Resursă privind siguranța hepatică; menționează cazuri rare de afectare hepatică acută asociată cu Centella.Jorge OA, Jorge AD. Hepatotoxicity associated with the ingestion of Centella asiatica. Revista Española de Enfermedades Digestivas. 2005.Raport de cazuri privind hepatotoxicitatea asociată cu ingestia de Centella asiatica. Was this article helpful?Yes0No0 Table of Contents Centella asiatica și arterele care învață din nou să respireNOTA EDITORULUICunoaște-ți corpul. Cu instrumente construite pe dovezi.Ce se întâmplă în interiorul unei artere inflamateCentella asiatica – o plantă cu memorie celularăCum acționează Centella asiatica asupra arterelorCe spun studiileSceticism sau concluzie?Cum se folosește Centella asiaticaO perspectivă integrată asupra vindecăriiDefiniții esențialeRezumatul articoluluiProduse cu Centella AsiaticaBrahmi Gotu Kola, 60 capsule, Organic IndiaGotu Kola 450mg, 60 capsule, Laboratoarele RemediaMemorem Biotics, 30 capsule, Laboratoarele RemediaMemory Blend Solaray, 100 capsule, SecomNeuroTonic, 30 capsule, CosmopharmNeurotonic, 90 capsule, Cosmopharm acid asiaticapoptozăbeneficii pentru sănătatecelule spumoaseCentella Asiaticacirculație sanguinăcitokineefecte anti-ateroscleroticeefecte antitromboticeextract de scoarță de pinfitoterapiefuncție endotelialăinflamație cronicămacrofagemadecassosidmolecule de adeziune celularămonociteox-LDLoxidarea lipidelorplăci ateroscleroticeplante medicinaleproprietăți antiinflamatoriiprotecție antioxidantăpycnogenolradicali liberisănătate cardiovascularăsănătatea cardiovascularăsănătatea inimiistres oxidativstudii clinicestudii in vitrosuplimente naturaletriterpene Mihaela Marinescu Sunt Mihaela Marinescu, fondatoarea Healthwise.ro și editor specializat în conținut despre sănătate, beauty, nutriție funcțională și prevenție. Am studiat Medicina la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, experiență care mi-a format interesul pentru corpul uman, biologie și educație medicală explicată clar. Prin Healthwise, îmi propun să traduc informația științifică și cele mai noi cercetări internaționale într-un limbaj accesibil, cald și responsabil. În medicină există un cuvânt important: complianță. Din punctul meu de vedere, complianța reală nu se naște din frică sau din instrucțiuni greu de urmat, ci din înțelegere. Oamenii au mai multe șanse să aibă grijă de sănătatea lor atunci când înțeleg ce se întâmplă în corp, de ce contează anumite alegeri și cum pot integra recomandările medicale într-o viață reală. Motivul pentru care site-ul se numește Healthwise pornește de la o convingere simplă: un om sănătos are mai multă energie pentru înțelepciune, creștere personală și o viață cu sens. Când sănătatea este susținută prin alegeri informate, ea nu mai consumă tot spațiul interior în jurul bolii, ci devine terenul pe care se poate construi. Astfel, Health și Wise se hrănesc reciproc: sănătatea face loc înțelepciunii, iar înțelepciunea protejează sănătatea. Conținutul publicat pe Healthwise are scop educațional și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau recomandarea unui specialist. Dacă te regăsești în semnele, simptomele sau situațiile descrise în articole, îți recomand să discuți cu un medic sau cu un specialist potrivit. Știința oferă informația, dar clinicianul este cel care o interpretează și o aplică în contextul tău personal. previous post Efectele Cardioprotectoare ale Centella asiatica și Triterpenelor Sale next post Centella asiatica și hipertensiunea: compușii care acționează în vase și limitele pe care știința le recunoaște You may also like Menopauza chirurgicală și riscul cardiovascular: de ce contează... octombrie 18, 2026 Lemn dulce: cum crește glicirizina tensiunea arterială și... octombrie 18, 2026 Elderberry și gripa: ce arată studiile despre socul... octombrie 17, 2026 Homocisteina crescută și riscul cardiovascular: ce arată analiza,... octombrie 17, 2026 Trigliceride mari: cauze, valori de risc și de... octombrie 8, 2026 Dracila (Berberis vulgaris): istorie, proprietăți, berberină și ce... septembrie 29, 2026 Frasinul (Fraxinus excelsior): proprietăți medicinale, utilizări, istorie și... septembrie 29, 2026 Insuficiența cardiacă: simptomele precoce, mecanismul lor și diagnosticul septembrie 29, 2026 Pochivnic (Asarum europaeum): istoria, compoziția și toxicitatea ghimbirului... septembrie 29, 2026 Anghinarea (Cynara scolymus): beneficii pentru ficat, colesterol și... septembrie 29, 2026 Leave a Comment Cancel Reply Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
