Calculatoare pentru tine

Aderența la dieta mediteraneană, scor PREDIMED.

Indicele de masă corporală, clasificarea OMS.

Greutatea ideală după formulele clinice.

Estimarea grăsimii corporale, metoda Navy.

Distribuția grăsimii și riscul metabolic.

Risc cardiometabolic; talia sub jumătatea înălțimii.

Tipul morfologic corporal.

Rata metabolică bazală și consumul zilnic total.

Necesarul caloric de menținere și de slăbit.

Necesarul zilnic de proteine.

Necesarul zilnic de carbohidrați.

Necesarul zilnic de grăsimi.

Necesarul de vitamine și minerale după vârstă și sex.

Forma corpului din talie și înălțime; alternativă la IMC pentru grăsimea viscerală.

Două afirmații despre insecuritatea alimentară în gospodărie, ultimele 12 luni.

Zece întrebări despre ultima lună, cu frecvența pe zi și defalcare pe alimente.

Chestionar scurt de obiceiuri alimentare, care arată de unde ai începe schimbarea.

Treisprezece componente punctate pe densitate la 1000 kcal, din aport deja analizat.

Douăzeci de itemi pe patru subscale, cu pragurile publicate pentru consiliere.

Cincisprezece categorii de băuturi, cu mililitri pe zi și cât vin din băuturi îndulcite.

Risc cardiovascular la 10 ani, ghidurile europene ESC.

Risc cardiovascular la 10 ani în diabetul de tip 2.

Risc aterosclerotic la 10 ani, pooled cohort equations.

Riscul coronarian clasic la 10 ani.

Interpretarea valorilor hemoleucogramei complete.

Non-HDL, LDL Friedewald, raportul CT/HDL; ținte ESC/EAS.

Rata filtrării glomerulare, funcția renală (CKD-EPI).

Risc de diabet tip 2 la 10 ani, 8 întrebări.

Criteriile IDF și NCEP ATP III, 5 componente.

Rezistența la insulină din glicemie și insulină à jeun.

Conversia hemoglobinei glicate în glicemie medie estimată.

Estimarea vârstei biologice, algoritmul PhenoAge.

Interpretarea sumarului de urină: densitate, pH, proteine, glucoză, nitriți, leucocite, hematii.

Indexul funcției sexuale feminine, 6 domenii.

Sindromul ovarelor polichistice, criteriile Rotterdam.

Severitatea simptomelor menopauzei, 11 itemi.

Stadializarea tranziției la menopauză.

Disconfortul planșeului pelvin: prolaps, urinar, colorectal.

Estimarea ovulației și a ferestrei fertile.

Creșterea ponderală recomandată în sarcină.

Vârsta gestațională și etapele sarcinii.

Estimarea datei probabile a nașterii.

Depresia postnatală, scala Edinburgh.

Dinamica β-hCG în sarcina timpurie din două determinări.

Risc de apnee obstructivă de somn, 8 criterii.

Dizabilitatea prin migrenă, zile pierdute în 3 luni.

Screening depresie, 9 itemi.

Screening anxietate generalizată, 7 itemi.

Depresie, anxietate și stres, 21 de itemi.

Nivelul de stres perceput, scala Cohen.

Screening consum problematic de alcool, 3 întrebări.

Auto-evaluarea nivelului de stres cotidian.

Calitatea somnului în ultima lună, 7 componente.

Severitatea insomniei, 7 itemi.

Expunerea cumulativă la fumat: pachete pe zi × ani; praguri de screening.

Diferența dintre mijlocul somnului în zilele libere și cele de lucru.

Timp dormit raportat la timp în pat; prag 85%.

Cea mai scurtă filtrare pentru depresie, 2 itemi, prag 3 din 6.

Cea mai scurtă filtrare pentru anxietate generalizată, 2 itemi, prag 3 din 6.

Filtrare pentru tulburarea de stres posttraumatic, cu poartă de expunere traumatică.

Șase afirmații despre revenirea după stres, scor mediu de la 1 la 5.

Cinci afirmații despre evaluarea globală a propriei vieți.

Opt afirmații despre sens, relații, competență și optimism.

Zece afirmații, cinci cotate invers, scor 0–30.

Zece afirmații despre convingerea că faci față situațiilor dificile.

Patru întrebări CDC despre sănătatea fizică și mintală percepută.

Extinde HRQOL-4 cu modulele de limitare a activității și de simptome.

Severitatea sindromului de intestin iritabil, 5 subscale.

Probabilitatea bolii de reflux gastroesofagian.

Clasificarea consistenței scaunului în 7 tipuri.

Cinci situații cotate după frecvență, cu impactul asupra vieții inclus în scor.

Nouă simptome despre ultima lună, prag 13, pentru refluxul laringofaringian.

Gradul dispneei în BPOC, componenta GOLD.

Dizabilitatea prin durere lombară, 10 secțiuni.

Screening sarcopenie, 5 criterii funcționale.

Fragilitatea la vârstnici, 5 criterii.

Chestionarul CDC „Stay Independent”, 12 întrebări; prag de risc 4.

Șase întrebări care măsoară intensitatea dependenței fizice de nicotină.

Cinci simptome despre ultima lună, scor 0–100, cinci trepte de severitate.

Zece întrebări despre patru săptămâni, cu subscoruri separate de rinită și astm.

Două măsurători de mobilitate, cu pragurile de risc de cădere și de sarcopenie.

Nouă întrebări cu da sau nu despre nivelul de activitate, forță și flexibilitate.

Clasificare în patru trepte din ocupație și orele de exercițiu; sensibilitate scăzută.

Cinci întrebări despre condiția fizică percepută, cu profil pe componente.

Douăzeci și patru de afirmații despre activități, bifate pentru ziua de azi.

Zece itemi de prognostic, trei cotați invers, prag 50 pentru incapacitate de muncă.

Șapte domenii de viață notate 0–10, cu defalcare pe activități discreționare și obligatorii.

Albumină, greutate și înălțime, cu greutatea ideală prin formula Lorentz.

Albumină, colesterol total și limfocite, scor 0–12 pentru gradul de denutriție.

Zece afirmații cu da sau nu despre ce te împiedică să mănânci.

Severitatea eczemei raportată de pacient, 7 întrebări.

Fototipul cutanat: reacția la soare, 6 tipuri.

Plăci și mâncărime notate zilnic timp de o săptămână, scor 0–42.

Curbele de creștere OMS 0–5 ani.

Talia țintă a copilului din înălțimea părinților, ± 8,5 cm.